Sadržaj
Suvremeni ritam života tjera nas da tražimo načine koji bi pomogli održati dobro zdravlje bez gubljenja vremena i truda. Stručnjaci preporučuju korištenje raznih preventivnih mjera, koje bi trebale biti redovite i učinkovite. Vapnena voda jedna je od metoda koje vam omogućuju stabilizaciju aktivnosti metaboličkih procesa u tijelu.
Limeta je jedno od voća koje pripada rodu agruma, a također stoji na istoj razini uz limun i citrus. Limeta se pojavila na temelju najstarijeg citrusa - citrona. Nešto drugačija po sastavu od limuna, limeta je prikladnija za pripremu vode od citrusa.
Limete rastu na malim stablima, preferiraju tlo vlažnih subtropskih područja, sazrijevaju tijekom cijele godine. Berba vapna tradicionalno počinje na kraju kišne sezone, plodovi se beru 10 mjeseci.
Limeta su mali poluovalni plodovi koji se mogu protegnuti do 5 - 8 cm. Boja kore karakteristična je za plodove limete. Ima svijetlozelenu zasićenu nijansu koja se ne mijenja kada sazrije. Pulpa unutar limete je lagana i sočna. Za pripremu vode s limetom koristite sok, koricu ili komadiće pulpe.
O blagodatima vapna s vodom može se raspravljati u smislu stabilizacije ravnoteže vode u tijelu. Razina vode od 60 - 70%, koja sadrži bilo koje ljudsko tijelo, mora se stalno, svaki dan, dopunjavati.
Prednosti vapnene vode dokazane su tijekom vremena. Istraživači tvrde da redovito pijenje vode ima niz pozitivnih učinaka na tijelo:
Šteta vode s vapnom može postati moguća u slučajevima kada je uporaba agruma kontraindicirana. Kiseline mogu negativno utjecati na povećanu kiselost želuca i iritirati njegove stijenke tijekom pogoršanja čira ili gastritisa. Gušterača se može upaliti tijekom proizvodnje želučanog soka zbog prekomjerne izloženosti vitaminu C u tekućem obliku.
Da biste napravili vapnenu vodu, morate odabrati zrelo voće. Mekani ili prezreli citrusi ispuštaju malo tekućine.
Za izradu vapnene vode nije potrebno kuhanje ili zagrijavanje. Vodu za piće treba prokuhati i ohladiti: mnoge je domaćice prethodno ohlade prije upotrebe, stavljajući posudu u kojoj će pripremati piće na policu hladnjaka 30-40 minuta.
Među raznolikošću recepata, postoje različite mogućnosti. Dodatne komponente čine tekućinu korisnijom i proširuju popis učinaka na tijelo.
Dodatak korijena đumbira daje vapnenu vodu s dodatnim blagodatima:
Za 1 limetu uzeti oko 100 g pasiranog đumbira, 500 ml vode. Zdrobljena pulpa, đumbir i iscijeđeni sok preliju se vodom, inzistiraju oko 2 sata. Piće se uzima prema utvrđenoj shemi, razrijedi se vodom ili doda zaslađivač po ukusu.
Dodavanje meda u vapnenu vodu čini piće ukusnijim i zdravijim. Pije se kod probavne smetnje, zatvora i razvoja bolesti srca i krvnih žila. U pripremljenu tekućinu dodaje se med po ukusu, dok bi se trebao potpuno otopiti.
Miješanje okusa i svojstava citrusa ne samo da poboljšava okus vode od limete, već također poboljšava dobrobiti pijenja.
Za pripremu vode od limete s narančom koristite koricu i sok agruma. Zrelo voće se prelije kipućom vodom kako bi se povećalo njegovo izlučivanje soka, a zatim se pulpa potpuno istisne. Sokovi oba voća se pomiješaju, dodaju u koricu, preliju vodom. U ovo piće dodaje se šećer po ukusu. Obično se koristi za gašenje žeđi. Čaše ili čaše ukrašene su šećerom, kriškama naranče, dopunjene kockicama leda.
Poboljšanje aktivnosti tjelesnih sustava postaje moguće uz redoviti dnevni unos od 1,5 - 2 litre tekućine. U tom slučaju, voda s vapnom treba biti svježe pripremljena.
Voda zakiseljena citrusima ima jedinstvena svojstva koja potiču gubitak težine. Ova tehnika djeluje u liječenju normalizacije procesa u tijelu:
Recept za vodu s vapnom za mršavljenje može se mijenjati prema preferencijama okusa: kao začini se dodaju ne samo med, đumbir, već i cimet, što povećava prednosti uzimanja.
Uzimajući u obzir korisna svojstva vode s vapnom, ne treba zaboraviti na izravne kontraindikacije:
Limeta voda recept je koji pomaže održati kožu mladom i hidratiziranom ako se pravilno i sustavno koristi. Napitak je jednostavan za pripremu, ne zahtijeva pretjerane napore i dodatne troškove.