Irga: korisna svojstva i kontraindikacije

Irga - listopadni grm ili drvo koje raste u umjerenom pojasu Europe i Amerike. Listovi jednostavni, ovalni, peteljki. Bijeli cvjetovi skupljeni su u četku. U srpnju i kolovozu sazrijevaju okrugli plodovi veličine do 10 mm, ljubičasti ili crveni. Kultura se cijeni ne samo zbog dobrog okusa i korisnih svojstava bobica. U medicini su se koristili lijekovi od kore i lišća drveta.

Sastav i nutritivna vrijednost irgija

Korisna svojstva stabla irga posljedica su sastava njegovih plodova, lišća i kore. Bobica sadrži vitamine i hranjive tvari potrebne za funkcioniranje tijela.

Nutritivna vrijednost na 100 g voća:

• sadržaj kalorija - 45 kcal;
• ugljikohidrati - 10 g;
• glukoza i fruktoza - od 7 do 15 g;
• dijetalna vlakna - 25 g.

Sastav plodova irgi:

• Vitamin C. Pomaže u borbi protiv prehlade, regulira metaboličke procese, jača imunološki sustav.
• Vitamin B2. Poboljšava vid, štiti mrežnicu od štetnih učinaka.
• vitamin P. Odgovoran za razinu šećera u krvi, podržava srčanu aktivnost.
• Karoten. Stimulira imunološki sustav, ima antioksidativna svojstva.
• Pektin. Vraća rad želuca, uklanja toksine.
• Glikozidi. Izvor glukoze za tijelo.
• Fitosteroli. Smanjuje kolesterol u krvi.
• Katehini. Snažni antioksidansi koji sprječavaju starenje i smanjuju broj slobodnih radikala u tijelu.
• Antocijani. Poboljšati funkciju crijevne barijere i smanjiti upalu.
• Tanini. Regulirajte rad želuca, uklonite toksine.
• Elementi u tragovima (željezo, kobalt, bakar). Sudjelovati u biokemijskim procesima u tijelu.

Irga: korisna svojstva bobica

Korisna svojstva kanadskog irgija:

• jača imunološki sustav;
• tonizira tijelo;
• liječi rane;
• uništava patogene bakterije;
• ublažava upalu;
• snižava krvni tlak, jača zidove krvnih žila;
• normalizira san, ublažava živčanu napetost;
• uklanja otrovne tvari;
• smanjuje sadržaj kolesterola;
• poboljšava apetit i rad gastrointestinalnog trakta.

Što je korisna irga za tijelo muškarca

Prednosti kanadske sjene za muškarce različitih dobnih skupina:

• kod mladih muškaraca uzimanje bobičastog voća poboljšava reproduktivnu funkciju, jer potiče cirkulaciju krvi;
• kod muškaraca starijih od 55 godina, korištenje voća smanjuje rizik od dijagnosticiranja kardiovaskularnih bolesti;
• poboljšava zdravlje očiju, ublažava umor, sprječava hemoroide nakon duže vožnje ili rada na računalu.

Što je korisna irga za žensko tijelo

Utvrđeno je koliko je irga korisna za žene:

• ublažava neugodne simptome koji se javljaju tijekom menopauze;
• poboljšava dobrobit tijekom menstrualnog krvarenja, uklanja bol, otekline, nadoknađuje nedostatak hemoglobina;
• pomaže u borbi protiv proširenih vena: smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka, potiče cirkulaciju krvi.

Je li moguće jesti irgu tijekom trudnoće i dojenja

Irga može otkloniti sljedeće probleme: pad krvnog tlaka, bol, otekline, prehlade, proširene vene.

No, voće također snižava krvni tlak i može izazvati alergijske reakcije. Unos bobičastog voća tijekom trudnoće i dojenja najbolje je dogovoriti s liječnikom.

U kojoj dobi mogu davati irgu djeci

Irga se preporučuje za djecu stariju od 3 godine. Uzimanje bobičastog voća u ranijoj dobi može izazvati iritaciju, osip i druge znakove alergije.

Tvari sadržane u bobicama poboljšavaju moždanu aktivnost i mentalni razvoj djeteta. Voće će pomoći učeniku da se nosi s psihičkim stresom. Nakon konzumacije bobičastog voća poboljšava se san i rad živčanog sustava.

Voćni sok se koristi za liječenje ogrebotina i rana kod djece. Takav alat ima baktericidna svojstva i potiče zacjeljivanje tkiva.

Koje se bolesti mogu, a koje ne mogu liječiti Irgom

U prisutnosti bolesti, moraju se uzeti u obzir korisna svojstva i kontraindikacije kanadskog irgija. Ovisno o prirodi poremećaja u tijelu, bobičasto voće može poboljšati dobrobit i pogoršati je.

Avitaminoza

Avitaminoza se razvija u pozadini pothranjenosti. Uz nedostatak vitamina, uočava se glavobolja, vrtoglavica, slabost, niska koncentracija pažnje.

Irga je bogata vitaminom C, PP i B2. Uz beriberi, preporuča se uzimati bobičasto voće kao desert 2-3 puta dnevno.

Korištenje irgi u dijabetesu

Dijabetes se razvija kada tijelo izgubi sposobnost obrade glukoze. Prije upotrebe bobica, bolje je proučiti korisna svojstva i kontraindikacije irgi u dijabetesu.

Zbog ugljikohidrata, irga može povećati razinu glukoze. U slučaju uzimanja bobičastog voća, trebate kontrolirati koncentraciju šećera glukometrom. Uz naglo povećanje šećera, voće treba odbaciti.

Ako je dijabetes doveo do rana, za njihovo liječenje se koriste svježi listovi stabla. Dijabetičari imaju koristi od dekocija i infuzija lišća i cvjetova irgi.

Kako bobica utječe na vid

Irga sadrži vitamin B2 koji štiti mrežnicu od ultraljubičastog zračenja, smanjuje umor očiju i poboljšava vidnu oštrinu. Sastav bobica također uključuje karoten, koji sprječava starenje povezane s promjenama na mrežnici.

Redovito uzimanje irgi podržava vid. Posebno je važno koristiti bobičasto voće za starije osobe za sprječavanje katarakte i drugih očnih bolesti.

Kardiovaskularne bolesti

Dobrobiti irgija za tijelo u prisutnosti kardiovaskularnih bolesti znanstveno su dokazane. Voće pomaže jačanju krvnih žila, uzima se za sprječavanje moždanog i srčanog udara.

Na bazi cvijeća i lišća pripremaju se uvarci za prevenciju i liječenje srčanih bolesti. Korištenje bobičastog voća normalizira rad srca i snižava koncentraciju kolesterola.

Kako uzimati irgu za hipertenziju

Bobice mogu jesti osobe koje pate od hipertenzije. Također, dekocije od irgi cvijeća korisne su za hipertenzivne bolesnike.

Uz hipotenziju, plodovi se koriste s oprezom. S prekomjernom upotrebom dolazi do smanjenja tlaka, vrtoglavice, mučnine i drugih štetnih simptoma.

Depresivna stanja, živčani poremećaji

Uz probleme sa živčanim sustavom, osoba pati od napetosti, nesanice, promjena raspoloženja, depresivnih misli. U takvim slučajevima, uzimanje irgi će vratiti zdrav san i pomoći vam da se opustite.

Preporuča se uzimati bobice noću. Kod živčanih poremećaja pomoći će svježi ili konzervirani voćni sok.

Problemi s gastrointestinalnim traktom

Irga potiče aktivnu probavu, uklanja proljev i upale u želucu. Voće je u stanju eliminirati bolove kod čira na želucu. Za oralnu primjenu priprema se infuzija od bobica ili kore drveća. Uvarak voća pomoći će kod gastritisa, kolitisa i trovanja.

Korisni džem od irgi pomoći će kod angine

Irga je korisna ne samo svježa. Pekmez od njegovih plodova pomaže kod upale grla i drugih prehlada. Konzumira se s toplim čajem ili mlijekom.

Pekmez je visokokaloričan proizvod, što se mora uzeti u obzir kod problema s prekomjernom težinom. Oprez je potreban kod dijabetičara zbog visokog sadržaja šećera.

Upotreba bobica i drugih dijelova grma u narodnoj medicini

Na temelju cvijeća, bobica, lišća i kore grma pripremaju se infuzije, dekocije i tinkture. Ako imate zdravstvenih problema prije uzimanja narodnih lijekova, preporuča se konzultirati se s liječnikom.

Koje su prednosti irgi cvijeća

Cvatnja grmlja počinje u svibnju i završava u lipnju. Cvjetovi se beru u nedostatku kiše i suše u sobnim uvjetima.

U narodnoj medicini poznata su korisna svojstva cvjetova irgi:

• imunološka podrška;
• smanjenje tlaka;
• uklanjanje upale;
• normalizacija živčanog sustava;
• razrjeđivanje krvi.

Kod hipertenzije priprema se infuzija za smanjenje tlaka:

1. Suho cvijeće (3 žlice. l.) preliti kipućom vodom (2 šalice).
2. Sredstva inzistiraju 3 sata.
3. Ne uzimajte više od 200 ml infuzije dnevno. Norma se distribuira tijekom dana.

Za prehladu se priprema složena infuzija:

1. Izmjerite 1 žlicu. l. suhi cvjetovi irgi, listovi lipe i šumske jagode.
2. Masa se prelije kipućom vodom (0,5 l) i ostavi da odstoji pola sata.
3. Infuzija se uzima tri puta dnevno po ½ šalice nakon jela.

Prednosti i kontraindikacije za korištenje soka od bobica irgi

Najlakši način za obradu irge i očuvanje njezinih svojstava je dobivanje soka od bobičastog voća. Za pripremu soka, voće se temeljito opere i zgnječi do konzistencije pirea. Pulpa se odvaja od soka gazom presavijenom u nekoliko slojeva. Sokovnik, blender i drugi kuhinjski aparati pomoći će vam da pojednostavite ovaj proces.

Što je korisna irga za ljudsko tijelo nakon prerade u sok:

• normalizira probavu;
• stabilizira živčani sustav, ublažava živčanu napetost, ublažava nesanicu;
• poboljšava raspoloženje, pomaže u suočavanju sa stresnim situacijama;
• poboljšava vid zbog prisutnosti vitamina A u sastavu;
• ublažava upalu u želucu i grlu;
• jača imunološki sustav.

Kontraindikacije za korištenje soka:

• probavne smetnje;
• hipotenzija.

Po želji sok se razrijedi vodom. Dnevna stopa - od 50 do 100 g. Sok se koristi prije glavnog obroka. Za konzerviranje za zimu, dobivenu tekućinu morate prokuhati i uliti u pasterizirane staklenke.

Alkoholna tinktura na bobicama

Bobice se koriste za izradu alkoholnih tinktura. Alat ima sljedeće učinke na tijelo:

• povećava krvni tlak i stimulira rad srca;
• pomaže u suočavanju s prehladama i drugim respiratornim bolestima;
• poboljšava apetit i probavu;
• ublažava stres i živčanu napetost.

Recept za alkoholnu tinkturu od sjene:

1. Voće (1,5 kg) sameljite ručno ili pomoću kuhinjskih aparata.
2. Dodajte u masu 2 žlice. l. med ili šećer. Masu dobro promiješajte, stavite u staklenku i prelijte 1 litrom alkohola jačine 40%.
3. Držite staklenku 10 dana u sobnim uvjetima. Protresite sadržaj posude svaka 3 dana.
4. Masu filtrirajte kroz nekoliko slojeva gaze.
5. Tinkturu prelijte u boce i odstojite još 5 dana.

Tinkturi se po ukusu dodaju šipak, aronija, crveni ili crni ribiz. Lijek se uzima prije jela, 1 žlica. l. ne više od 3 puta dnevno. Od tinkture se prave sirupi i preljevi za deserte.

Korisna svojstva lišća irgi

Listovi grma se koriste svježi ili sušeni. Svježe lišće se stavlja na rane i opekline radi ublažavanja upale. Preporuča se sakupljanje lišća u proljeće prije ili tijekom cvatnje grma.

Korisna svojstva lišća irgi:

• povećanje tlaka;
• normalizacija sna;
• stimulacija kardiovaskularnog sustava;
• poboljšana probava.

Od lišća irgija priprema se infuzija koja pomaže kod angine:

1. Ulijte 2 žlice u posudu. l. osušeni i zgnječeni listovi. Preliju se s 2 šalice kipuće vode.
2. Spremnik je zatvoren poklopcem i zamotan u deku ili ručnik.
3. Nakon pola sata, infuzija se može koristiti za ispiranje grla. Postupak se ponavlja 6-8 puta dnevno.

Infuzija lišća grma pomaže kod proljeva:

1. Suhi listovi se prelije vodom u omjeru 1:10.
2. Proizvod se ostavi da odstoji 15 minuta.
3. Infuzija se uzima oralno 1 žlica. l.

Zeleni čaj na listovima bobica

Listovi grma koriste se kao jedan od sastojaka za zeleni čaj. Prije njegove pripreme uzimaju se u obzir korisna svojstva i kontraindikacije irgi lišća. Piće se ne preporuča za korištenje u slučaju kršenja zgrušavanja krvi i niskog tlaka.

Recept za zeleni čaj:

1. Svježe ili osušene listove šljunka prelijte kipućom vodom. Po želji dodajte mentu, listove ribizla, lipu, kamilicu, matičnjak.
2. Ostavite čaj 15-20 minuta.
3. Dodajte 1 žličicu po ukusu. l. med. Preporuča se piti zeleni čaj navečer kako biste osigurali zdrav san.

Uvarak na kori irgi

Kora sjene sadrži tanine koji su poznati po svojim adstringentnim svojstvima. Uvarak od kore pomaže kod proljeva, gastritisa i kolitisa, ublažava bolove od proširenih vena.

Alat se koristi za ispiranje kod prehlade, problema s desnima i stomatitisa. Uz vanjsku primjenu odvarka, koža se brže oporavlja nakon rana i opeklina.

Recept za izvarak od irgi kore:

1. Zdrobljena kora (1 sat. l.) uliti 1 šalicu vode.
2. Smjesa se stavi na vatru i kuha pola sata.
3. U juhu dodajte 1 čašu hladne prokuhane vode.
4. Sredstvo se koristi u količini od 50 ml ne više od 4 puta dnevno.

Korištenje bobica u kozmetologiji

Korisna svojstva irge bobičastog grma cijenjena su u kozmetologiji. Proizvodi koji se temelje na njoj imaju pozitivan učinak na kožu:

• proizvesti učinak pomlađivanja;
• usporiti proces starenja;
• suziti pore i normalizirati rad lojnih žlijezda;
• vratiti turgor kože.

U kozmetičke svrhe koriste se dekocije lišća i cvjetova irgi, koje su prikladne za suhu i masnu kožu. U kupku se dodaju i dekocije za opuštajući učinak.

Recept za pranje:

1. Ulijte u posudu 1 žlicu. l. listovi i cvjetovi irgi.
2. Smjesa se prelije s 2 šalice kipuće vode.
3. Proizvod se infundira 20 minuta, zatim se ohladi i filtrira.
4. Dobivena infuzija se ispere ujutro i navečer.

Od irgi soka dobiva se maska ​​za pomlađivanje koja je pogodna za sve tipove kože:

1. U posudi pomiješajte 1 žlicu. l. svježi sir, 1 žlica. l. svježi sok i 1 žličica. l. med.
2. Dobivena masa se nanosi na lice.
3. Nakon 15 minuta proizvod se ispere toplom vodom.

Šteta irgi, ograničenja i kontraindikacije za uporabu

Ako se poštuje norma, igra ne šteti tijelu. Voće se uzima s oprezom u prisustvu sljedećih bolesti:

• dijabetes melitus (bobice povećavaju razinu šećera);
• prekomjerna tjelesna težina (s prekomjernom upotrebom, tjelesna težina se povećava);
• hipotenzija (dovodi do smanjenja tlaka);
• alergijske reakcije (provociraju svrbež i iritaciju kože s individualnom netolerancijom na tijelo);
• nisko zgrušavanje krvi (bobice sadrže tvari koje razrjeđuju krv).

Kada se konzumira u prekomjernoj količini, plodovi izazivaju pospanost. Bolje je odbiti uzimati bobice ako imate odgovoran događaj ili vozite automobil.

Zaključak

Irga je izvor vitamina i raznih hranjivih tvari. Uzima se za održavanje vitalnih funkcija tijela: vida, probave, rada srca itd.

Članci o toj temi "Irga: korisna svojstva i kontraindikacije"

Korisna svojstva henomelesa (dunja) i kontraindikacije za žene, muškarce

Korisna svojstva trešnje šljive

Korisna svojstva henomelesa (dunja) i kontraindikacije za žene, muškarce

Korisna svojstva trešnje šljive