: Korijen hrena: zdravstvene koristi i štete, za muškarce, kako kuhati

Sadržaj

Sastav i kalorije
Što je koristan korijen hrena za ljudsko tijelo
Primjena korijena hrena u narodnoj medicini
Upotreba u kozmetologiji
Kako kuhati korijen hrena
Kontraindikacije i moguća šteta za hren
Zaključak

Zdravstvene dobrobiti i štete korijena hrena su ono čega biste trebali biti svjesni prije korištenja ovog proizvoda i korištenja proizvoda na njegovoj osnovi. Biljka se smatra darom prirode za ljudsko zdravlje i često se koristi u narodnoj medicini. Kultura je nepretenciozna, vrlo ju je lako saditi i uzgajati na osobnoj parceli.

Hren je prirodni antibiotik s brojnim dobrobitima

Sastav i kalorije

Prednosti proizvoda postižu se zahvaljujući bogatom sastavu i svojstvima korijena hrena na ljudski organizam. Proizvod sadrži glukozu, kalijev sulfat, alil gorušičino ulje, lizozim, askorbinsku kiselinu, alkaloide. Sadrži vitamine grupe B, E, PP, kao i vlakna, pantotensku kiselinu, karoten, lutein. Treba napomenuti da biljka prestiže limun po sadržaju vitamina C, bogatog mnogim mineralnim spojevima. Kalorije korijena hrena - 59 kcal na 100 g proizvoda.

Što je koristan korijen hrena za ljudsko tijelo

Ljekovitost korijena hrena i njegove dobrobiti poznata su stoljećima. Među glavnim prednostima su sljedeće:

Proizvod se koristi kao snažan stimulans za povećanje tonusa probavnog sustava.
Ima diuretska svojstva i koristi se za liječenje gihta, infekcija mokraćnog mjehura i bolesti bubrega.
Smatra se snažnim fungicidom i baktericidom.
Korisno za beri-beri, jača imunološki sustav.
Koristi se kod ozeblina, neuralgije lica, reume.
Poboljšava probavu i pomaže u povećanju kiselosti želuca, pozitivno utječe na crijevnu mikrofloru.
Snižava razinu šećera.
Pospješuje zacjeljivanje gnojnih rana.
Uklanja kamence iz mjehura.

Riješava se pjegica i staračkih pjega na licu.
Pomaže poboljšati apetit.
Korisno za gubitak kose, išijas, seboreju, bronhitis, upalu pluća, anginu pektoris, anemiju.
Normalizira krvni tlak, poboljšava rad kardiovaskularnog sustava.
Ima analgetska i analgetska svojstva.
Jača zdravlje kostiju.
Poboljšava kognitivne funkcije.
Pomaže kod mršavljenja.

Upozorenje! Dnevni unos biljke ne smije prelaziti 20 g.

Prednosti podzemnog dijela kulture veće su od koristi od lišća

Primjena korijena hrena u narodnoj medicini

Zdravstvena svojstva korijena hrena poznata su od davnina, redovito se koristio u narodnoj medicini. Tradicionalno se koristi kod respiratornih i prehladnih infekcija, priprema se na njegovoj osnovi ljekovitih infuzija, sirupa i dekocija. Korijen hrena nazivali su moćnim alatom koji može uvelike poboljšati zdravlje.

Za dijabetes

Korist korijena hrena kod dijabetesa je poboljšanje rada gušterače i proizvodnje inzulina. Da biste pripremili izvarak na bazi biljke, morate:

Glavni sastojak u količini od 250 g samljeti.
Ulijte masu od 3 litre vode.
Zakuhajte i kuhajte 30 minuta.
smiri se.
Procijedite kroz gazu.

Pijte sastav od 60 ml tri puta dnevno.

Uvarak je dodatak u liječenju dijabetesa i ne zamjenjuje lijekove

Protiv kašlja

Za pripremu lijekova protiv kašlja koristi se sljedeća tehnologija:

Operite korijen biljke, ogulite, naribajte sitnim klinčićima.
Sok od dva limuna.
Pomiješajte oba sastojka.

Pijte lagano toplo, 1 sat. l. ujutro prije jela.

Također, kod upale grla pomaže ispiranje odvarkom, za čiju pripremu se proizvod zgnječi, prelije čašom kipuće vode, inzistira pola sata, filtrira.

Lijekove iz korijena kulture čuvajte u hladnjaku

Uz upalu sinusa

Dobrobiti hrena dokazane su kod bolesti poput upale sinusa. Mješavina od 150 g zgnječenih sirovina i 100 ml svježe iscijeđenog soka od limuna pomoći će u prevladavanju bolesti. Treba ga uzimati ujutro i navečer pola sata. l.

Tijek liječenja sinusitisa trebao bi biti najviše tri mjeseca

Od lošeg zadaha

Da biste se riješili neugodnog zadaha, sameljite 20 g korijena hrena i ulijte masu u 0,4 litre votke. Infuzirajte smjesu u tamnoj prostoriji, povremeno protresajući, tri dana. Dobivenom tinkturom ispirati usta nekoliko puta dnevno.

Nakon infuzije, smjesu treba procijediti kroz sito

Kupka s išijasom

Dobrobit hrena dokazana je kod gihta i išijasa. Za liječenje ovih bolesti uzmite 50 g korijena biljke, sameljite ga i zamotajte u nekoliko slojeva gaze. Zatim se snop spušta u kadu napunjenu toplom vodom i kupa se u njoj.

Savjet! Za veći učinak nakon zahvata potrebno je leći u krevet i pokriti se dekom.

Kupka protiv išijasa može se uzimati svaki tjedan

S osteohondrozo

Za prevenciju osteohondroze najčešće ne koriste korijen, već lišće kulture. Isperu se u količini od 15 komada, preliju se vrućom vodom (10 l), dobro se zatvaraju, inzistiraju jedan dan u mraku. U kadu napunjenu vodom, ulijte 3 litre infuzije, kupajte se pola sata tri dana.

Korisno je postupak provesti sat i pol prije i nakon jela.

S anginom pektoris

Prednosti proizvoda također se opažaju kod angine. Ljudi koji pate od ove bolesti moraju svakodnevno mjesec dana konzumirati mješavinu naribanog korijena i meda u omjeru 1: 1, ½ žlice. l. na prazan želudac.

Drugi tečaj uzimanja hrena za anginu pektoris može se provesti nakon 60-dnevne pauze

Upotreba u kozmetologiji

Ljekovita svojstva korijena hrena i njegova sposobnost ubijanja štetnih bakterija našla su svoju primjenu u kozmetologiji. O prednostima biljke za vanjsku upotrebu možete saznati iz raznih izvora. Maske napravljene od njega dokazano pomažu u čišćenju i samoobnavljanju kože. Koriste se u kozmetologiji za poboljšanje cirkulacije krvi, davanje zdravog tena i produljenje mladosti. Zbog svojih antiseptičkih svojstava pogodni su za borbu protiv akni i akni, rješavaju se pjegica i staračkih pjega.

Za pomlađivanje

Žene odavno znaju za dobrobiti hrena za pomlađivanje. Da bi to učinili, koristili su različite recepte, ali najboljom se pokazala sljedeća opcija:

Isperite korijen biljke, osušite, nasjeckajte.
Odvojite žumanjak od bjelanjaka.
Pomiješajte u jednakim omjerima pripremljene sastojke s vrhnjem.
Nanesite sastav na lice četvrt sata.

Pažnja! Ako se pojavi osjećaj peckanja, masku se preporučuje odmah isprati vodom.

Učinak pomlađivanja bit će vidljiv nakon nekoliko primjena proizvoda

Maska za izbjeljivanje

Korijen hrena se često koristi za izradu maske za izbjeljivanje, koja je pogodna i za one koji se žele riješiti pjegica. Da biste to učinili, uzmite žličicu naribanog proizvoda, pomiješajte s 30 g zobenih pahuljica u prahu i 60 g masnog kiselog vrhnja, dobro promiješajte, nanesite na problematična područja 10-20 minuta.

Za masnu kožu

Za one koji pate od masne kože, od koristi će biti i hren. Maska se priprema na sljedeći način: u naribani korijen biljke dodaju se zobene pahuljice i vrhnje, količina sastojaka se podesi tako da se dobije homogena masa, zatim se u smjesu doda bjelanjak, nanese na lice.

Kako kuhati korijen hrena

Kako bi proizvodi na bazi hrena imali maksimalnu korist, treba ih pripremati od korijena starog oko tri godine. Treba ih iskopati u jesen, prije prvih mrazeva. Ako trenutak berbe padne u proljeće, tada je važno imati vremena za dovršetak postupka prije polaganja cvjetova biljke.

Pažnja! Ako zakasnite s rokovima i iskopate korijen u krivo vrijeme, tada će se njegove koristi značajno smanjiti.

Tijekom rada dijelovi biljke pažljivo se uklanjaju iz tla, pokušavajući ne oštetiti kožu, zatim se otresu ostaci zemlje, odabire se kvalitetan materijal, suši u toploj i prozračenoj prostoriji.

Neposredno prije pripreme proizvoda, korijen hrena se opere, s njega se skine gornji sloj (koža), nasjecka.

Savjet! Hren je najprikladnije samljeti blenderom, ali za to možete koristiti mlin za meso ili fino ribanje.

Kvalitetan korijen trebao bi biti bijeli na rezu

Kontraindikacije i moguća šteta za hren

Kao i svaka biljka, korijen hrena ne donosi uvijek samo prednosti, proizvod također ima kontraindikacije. Ne preporučuje se korištenje u sljedećim slučajevima:

u prisutnosti čira na želucu;
tijekom trudnoće;
u vrijeme laktacije;
s kršenjima u radu bubrega;
kod djece mlađe od četiri godine;
s upalom u probavnom sustavu.

Pažnja! Čak i u nedostatku kontraindikacija, prekomjerna konzumacija korijena hrena neće donijeti koristi i može izazvati povećanje tlaka, bolove u želucu, krvarenje.

Osim toga, biljka ima niz nuspojava:

U nekim slučajevima, udisanjem ili kontaktom, proizvod nadražuje sluznicu.
Budući da kultura pripada kupusu, sposobna je potisnuti rad štitnjače.
Ako se korijen hrena konzumira u velikim količinama, može izazvati proljev i krvavo povraćanje.

Kada nanosite maske od hrena na lice, osim dobrobiti, možete i naštetiti tijelu:

Kozmetika iz biljke uzrokuje opekline i eritematozni osip.
Maske imaju snažan učinak, ne mogu se koristiti više od jednom tjedno.
Ne preporučuje se nanošenje sredstava na područja oko usana i očiju.
Takve maske su kontraindicirane za osobe s osjetljivom kožom.

Komentar! Kozmetika na biljnoj bazi ne podliježe skladištenju.

Video o prednostima i štetnosti korijena hrena predstavljen je u nastavku:

Zaključak

Zdravstvene prednosti i štete korijena hrena leže u mnogim čimbenicima. Prije uporabe proizvoda potrebno je proučiti sve njegove kontraindikacije i nuspojave. Biljka se smatra prilično poznatom, naširoko se koristi ne samo u kuhanju, već iu kozmetologiji, medicini, raste u različitim uvjetima i na bilo kojem zemljištu, ne zahtijeva posebnu pažnju i njegu.