Jetra očistiti uljem i limunovim sokom

Suvremeni ritam života tjera da sve više ljudi obraća pažnju na vlastito zdravlje. Svake godine postoje novi načini održavanja tijela u dobroj formi, od kojih se mnogi mogu reproducirati kod kuće. Tako se, uz druge metode, raširilo čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom. Za ljude koji nisu ravnodušni prema njihovoj dobrobiti, bit će korisno razumjeti što je ovaj postupak i kakve koristi donosi tijelu.

Simptomi koji ukazuju na kršenje jetre

Jetra se često naziva filterom tijela. Njegova glavna funkcija je prerađivati ​​hranjive tvari iz hrane i čistiti ih od štetnih otrovnih spojeva. Pravilno funkcioniranje tijela ne utječe samo na funkcioniranje cijelog organizma, već pomaže produžiti mladost i produžiti životni vijek čovjeka.

Međutim, kao i svaki filter, u procesu aktivnosti jetra nakuplja štetne tvari u obliku toksina i toksina. Zdravo tijelo može se i samostalno nositi s takvim čišćenjem. Međutim, ako je jetra oslabljena pothranjenošću, ovisnošću o alkoholu i pušenju ili čestim bolešću, možda se neće moći nositi s punim volumenom otrovnih spojeva bez dodatne pomoći. U ovom slučaju, kako bi se izbjegla pojava raznih bolesti, vrijedi namjerno očistiti jetru.

Činjenica da ljudsko tijelo treba čišćenje može biti naznačena prisutnošću sljedećih simptoma:

• nadutost i nadutost;
• žgaravica;
• podrigivanje;
• mučnina;
• nedostatak apetita;
• zatvor;
• visoki krvni tlak;
• kronični umor;
• odgođena regeneracija rana i ogrebotina;
• slab metabolizam;
• razdražljivost;
• povećana ili smanjena proizvodnja sebuma na licu;
• gorak okus u ustima.

Međutim, vrijedi zapamtiti da navedeni simptomi mogu biti i znakovi ozbiljnih bolesti gastrointestinalnog trakta, pa prije nego počnete čistiti jetru, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom i podvrgnuti se potrebnim pregledima.

Ako nema medicinskih ograničenja za čišćenje jetre, možete pokušati provesti postupak kod kuće. Najpopularnija među metodama koje opisuju kako očistiti jetru je limunov sok s maslinovim uljem.

Prednosti čišćenja jetre limunom i uljem

Ova metoda čišćenja svoju popularnost duguje visokom učinku koji ima na tijelo. Kombinacija limuna i maslinovog ulja aktivira ne samo organ za filtriranje, već i žučni mjehur koji se počinje skupljati i intenzivno proizvoditi žuč. Zauzvrat jača rad crijevnih mišića, normalizirajući stolicu, a također čisti kanale jetre i uspješno uklanja toksine i otrovne spojeve iz njih.

Osim toga, metoda čišćenja na bazi limunovog soka i maslinovog ulja impresionira svojom jednostavnošću i pristupačnošću. Dakle, danas se limun može naći u gotovo svakoj kuhinji, a maslinovo ulje, zbog svojih izvrsnih gastronomskih svojstava, odavno se čvrsto ustalilo na policama trgovina i nije ga teško kupiti.

Osim toga, oba ova sastojka su organski i prirodni proizvodi, što ih razlikuje od metode čišćenja jetre temeljene na lijekovima. A korisna svojstva limunovog soka i maslinovog ulja za ljudsko tijelo čine ovu metodu vrlo popularnom među pristašama zdravog načina života.

Učinak limunovog soka i maslinovog ulja na jetru

Limun se pokazao korisnim za ljudsku jetru zbog svojih baktericidnih i protuupalnih svojstava koja pospješuju regeneraciju organa za filtriranje i doprinose brzoj obnovi stanica u njemu. Osim toga, limunov sok može izvući otrovne tvari iz jetre. Tako je limun čisti i sprječava njezino opijanje. S tim u vezi, ovo voće se često koristi u liječenju trovanja alkoholom.

Maslinovo ulje jednako je blagotvorno za jetru. Sadrži višestruko nezasićenu linolnu kiselinu koja jača sluznicu tijela. A vitamini A, B, C, E, u svom sastavu, aktivno se odupiru slobodnim radikalima, čime sprječavaju prerano starenje i trošenje stanica, uključujući stanice jetre.

Priprema tijela za čišćenje

Da biste očistili jetru limunovim sokom i uljem, a da ne oštetite tijelo, trebali biste se pažljivo pripremiti za postupak.

1. Morate se početi pripremati za čišćenje limunom i uljem posjetom liječniku koji će identificirati moguća ograničenja, reći vam o prisutnosti kontraindikacija. Tijekom liječničkog pregleda, ultrazvuk je obavezan. Možda ćete također morati poduzeti određene testove.
2. 7 dana prije nego počnete čistiti jetru limunom i maslinovim uljem, trebali biste osloboditi svoje tijelo od toksina kako biste pojačali pozitivan učinak postupka. Da biste to učinili, morate dobro paziti na svoje prehrambene navike i smanjiti broj namirnica koje pridonose trovanju jetre. U vrijeme čišćenja preporučljivo je iz jelovnika potpuno isključiti bijeli kruh, proizvode koji sadrže šećer, sol, začinjenu hranu, masno meso, začine, dimljeno meso, polugotovu hranu, kiselu hranu, prženu hranu, gazirana pića i kavu.
3. Također, tjedan dana prije čišćenja limunovim sokom, morate potpuno napustiti alkohol i pušenje.
4. Preporučljivo je diverzificirati svoju prehranu peradi, posebno bijelim mesom, ribom, žitaricama, juhama od povrća, voćem, krušnim mrvicama bez dodataka, svježim sokovima. Šećer u čistom obliku bolje je zamijeniti medom. Jedite male obroke najmanje 5 puta dnevno.
5. 3-4 dana prije razdoblja čišćenja, vrijedi pripremiti tijelo za nadolazeću sesiju posjetom sauni ili toplim kupkama 15-20 minuta.
6. 2 dana prije čišćenja jetre limunom, bit će potrebno očistiti crijeva. Možete popiti kuru laksativa i po potrebi napraviti klistir za čišćenje uz najmanje 5 litara vode.

Korak po korak Očistite jetru maslinovim uljem i limunovim sokom

Čim se ispune svi uvjeti za pripremu za postupak, možete početi čistiti jetru.

1. Postupak s limunovim sokom i uljem potrebno je izvesti navečer, između 19:00 i 21:00.
2. Recept za čišćenje jetre ne zahtijeva da se maslinovo ulje pomiješa sa svježe iscijeđenim limunom, već samo pripremite sastojke koristeći po 1 šalicu tekućine. Morate piti 1 žlicu. l. svaku komponentu svakih 15 minuta dok se sav lijek ne popije.
3. Između doza pripravka možete ležati naizmjenično na desnu i lijevu stranu tijela ili čučati kako bi aktivne tvari limunovog soka i ulja brže pokrenule procese u žučnom mjehuru. U to vrijeme također je poželjno održavati toplinu leđa i područje trbuha.
4. Naknadno pražnjenje crijeva bit će popraćeno raznim izlučevinama, no toga se ne trebate bojati. To je pokazatelj da su limun i ulje počeli čistiti jetru. Da biste poboljšali učinak sljedeći dan s početkom jutra, trebali biste napraviti još jednu klistir.
5. Nakon klistiranja potrebno je popiti svježe cijeđeni sok od jabuke, razrijeđen vodom u omjeru 1: 2 kako bi se pokrenuo rad želuca. Nakon još 30 minuta popijte 1 čašu soka od grejpa.
6. Hrana se smije konzumirati nakon 1-2 sata nakon toga, dajući prednost voću i povrću, svježim sokovima, zobenim ili heljdinim kašama bez soli, kuhanim u vodi. Preporuča se izbjegavati masnu hranu i mliječne proizvode. Trebali biste ostati na ovoj dijeti 24-48 sati za redom.
7. Na prijašnju prehranu možete se vratiti nakon čišćenja jetre limunom i uljem, već 2. dan nakon zahvata.

Među ljubiteljima narodnih lijekova u upotrebi i nježnom načinu čišćenja jetre. Postupak podrazumijeva uzimanje maslinovog ulja s limunom natašte odmah nakon buđenja. Ova metoda nije ništa manje korisna od tradicionalne metode. Za to je potreban sok od pola limuna pomiješan s 2 žlice. l. ulja i dobivenu smjesu uzimajte svako jutro 1 mjesec.

Redovitost čišćenja

Kako bi se konsolidirao učinak postupka, tijelo treba redovito čistiti od toksina.

Prema recenzijama, čišćenje jetre limunovim sokom i maslinovim uljem barem jednom godišnje dovodi do vrlo zadovoljavajućih rezultata, pridonoseći učinkovitijem gubitku viška kilograma i ubrzanju metabolizma tkiva.

Ograničenja i kontraindikacije

Unatoč pozitivnom učinku koji se može postići ako redovito čistite jetru, sam postupak čišćenja maslinovim uljem i limunom može čovjeku mnogo naškoditi. Uz sve svoje prednosti, ova metoda rješavanja troske ima niz kontraindikacija. Dakle, metoda koja uključuje limunov sok i ulje ne može se koristiti:

• tijekom menstruacije;
• trudnoća;
• hipotenzija i hipertenzija;
• kardiovaskularne bolesti;
• akutni upalni procesi gušterače i drugih organa;
• kamenci u žučnom mjehuru;
• gastritis;
• čir na želucu i crijevima;
• kolecistitis i bolesti genitourinarnog trakta.

Osim toga, postupak s limunovim sokom i maslinovim uljem može biti nesiguran za apsolutno zdravo tijelo, osobito ako se jetra čisti pogrešno.

U procesu čišćenja limunovim sokom dolazi do dodatne stimulacije žučnog mjehura izazivanjem njegovih grčeva. Nepoštivanje preporuka za čišćenje limunovim sokom može uzrokovati ozljedu ili čak puknuće organa.

Druga opasnost je toplinski učinak, koji se često koristi kod čišćenja jetre limunom i uljem. Dakle, zagrijavanje tijela grijačem, koje se provodi bez prethodnog odobrenja liječnika, često dovodi do unutarnjeg krvarenja. Bez liječničkog nadzora, takva komplikacija može biti kobna za osobu.

Zaključak

Iako je čišćenje jetre maslinovim uljem i sokom od limuna kontroverzno među praktičarima tradicionalne medicine, vrlo je popularno kao narodni lijek i ima svoje sljedbenike. Ako se točno pridržavate svih uputa za ovaj postupak, može značajno poboljšati tijelo i podržati rad jetre dugi niz godina.

Članci o toj temi "Jetra očistiti uljem i limunovim sokom"

Sok od brusnica

Žele od 5-minutnog crvenog ribizla

Sok od brusnica

Žele od 5-minutnog crvenog ribizla