Kombucha i pritisak: prednosti i štete od hipertenzije
Sadržaj
Kombucha ili medusomycete je slabo shvaćena. Znanstvenici ne znaju ni točan kemijski sastav i broj spojeva uključenih u piće napravljeno od njega - kombucha. No posljednjih godina bilo je mnogo istraživanja. Kombucha postaje sve popularnija i pokazala je dobre rezultate u liječenju mnogih bolesti. Kombucha utječe na krvni tlak i može ga sniziti, ali ne zamjenjuje lijekove.
Ovako izgleda tijelo kombuche i napitak od nje u procesu pripreme
Utječe li kombucha na krvni tlak
Medusomycete - simbioza gljivice kvasca i bakterije octene kiseline. U interakciji s hranjivom otopinom, zaslađenom čajem ili pripremljenom od male količine listova čaja, pretvara je u kompleks tvari korisnih za ljudski organizam.
Kombucha sadrži vitamine, minerale, enzime, alkaloide, šećere, organske kiseline, lipide i druge spojeve. Kombucha snižava krvni tlak zbog sadržaja:
- teobromin - alkaloid koji širi krvne žile, koji ima diuretski učinak;
- lipaza - enzim topiv u vodi koji igra presudnu ulogu u razgradnji masti (često je uzrok visokog tlaka prekomjerna težina);
- vitamin B2, koji poboljšava metabolizam;
- teofilin - alkaloid, lagani diuretik koji širi krvne žile i bronhije;
- glukonska kiselina, koja aktivira metaboličke procese;
- rutina, koja jača zidove krvnih žila;
- kalciferol, koji regulira metabolizam.
Povećava li kombucha ili smanjuje krvni tlak?
Kombucha snižava krvni tlak, ali ne može zamijeniti punopravni tretman. Ima tonik i jačanje organizma, pomaže u mršavljenju, što je vrlo važno za hipertenziju.
Kombucha ne može povećati pritisak ako je pripremljena samo s listovima čaja i šećerom. Stoga se u čistom obliku ne preporučuje hipotenzivnim pacijentima.
Kako piti kombuchu kod visokog krvnog tlaka
Mlado kombucha piće, gazirano, s okusom vina, koje mnogi smatraju najugodnijim. Ali to ne donosi dobrobit tijelu. O nekim ljekovitim svojstvima kombuche možete govoriti tek nakon 5 dana. Ponekad morate čekati 10 dana. Ovisi o starosti kombuche, kvaliteti vode i listova čaja, količini šećera, temperaturi i svjetlu u prostoriji.
Da je piće steklo ljekovita svojstva, signalizira miris - postaje ne vino, već octeno, ne previše ugodno. Nakon nekoliko dana, kombucha će se morati ocijediti u posebnu posudu i staviti u hladnjak - ni u tome ne možete pretjerati.
Kombucha napitak najbolje je pripremiti u staklenki od 3 litre
Recepti
Kombucha, koja se infundirala 8-10 dana, korisna je za hipertenziju. Najbolje je koristiti lišće zelenog čaja. Kako bi se učinak pojačao, kombucha se miješa s biljnim infuzijama, a dodaje se i med kako bi okus bio ugodniji. Ponekad se u fazi pripreme pića dodaju ljekovite biljke.
tradicionalni recept
Kombucha, pripremljena po tradicionalnoj recepturi, najnježnije djeluje od pritiska. Gotovo piće se razrijedi 1: 1 s kuhanom vodom. Pijte 3-4 puta dnevno po 0,5 šalice.
Kombucha na cudweed
Močvarska kombucha prožeta cudweedom korisna je za hipertenziju u početnoj fazi:
- 130-140 g začinskog bilja prelije se preko noći u 2 litre kipuće vode.
- Ujutro se već ohlađena infuzija filtrira.
- Dodati šećerni sirup.
- Nježno dodajte u staklenku kombuche.
- Kada miris počne ispuštati ocat, infuziju se ulije u čistu zdjelu i stavi u hladnjak.
Pijte 3-4 puta dnevno po 1/3 šalice. Sušenica, dodana umjesto listova čaja kombuči, snižava krvni tlak, širi krvne žile, usporava rad srca.
Kombucha s infuzijom graha
Kod kroničnog tijeka hipertenzije pomoći će mješavina iste količine kombuche i vodene infuzije suhih mahuna graha. Ako visoki tlak prati i glavobolja, na čelo možete staviti oblog navlažen otopinom.
Sa sjemenkama kopra
Mješavina jednakih dijelova vodene infuzije sjemenki kopra i kombuche pomoći će dojiljama koje pate od hipertenzije. Napitak, osim što smanjuje pritisak, smiruje, poboljšava laktaciju.
Pravila prijema
Kombucha ne gubi svojstva u hladnjaku oko 3 mjeseca, ali je bolje piti toplu. Kombuchu možete zagrijati neposredno prije pijenja - to je prihvatljivo za gotovo piće.
Infuzija kombuche razrijeđena biljem pije se po 1/3 šalice 3-4 puta dnevno. Čista kombucha se može uzeti u 100 i 200 g.
Piće razrijeđeno vodom ili infuzijom bilja postaje manje ukusno. Korisno mu je dodati med, osobito u liječenju pritiska.
Terapeutski učinak se ne postiže odjednom. Da biste normalizirali tlak, trebate piti napitak od kombuche 2 mjeseca.
Kombucha napitak treba razrijediti vodom i piti ne više od 1 čaše
Vrijeme je važno. Glavno pravilo je ne kombinirati piće s hranom. Enzimi sadržani u njemu "pomažu" da se hrana tako brzo razgradi da će osoba uskoro osjetiti glad. Uzmi kombuchu:
- 60 minuta prije jela;
- 2 sata nakon obroka biljnog porijekla;
- ako je na jelovniku bilo mesa, vrijeme čekanja se udvostručuje.
Neki izvori savjetuju da se infuzija meduza pije na prazan želudac i neposredno prije spavanja. Doista, tada će terapijski učinak biti snažan.
Ali ljudi koji pate od visokog krvnog tlaka ne mogu si priuštiti takve slobode. Tijelo im je oslabljeno, žile su krhke, često je prisutna arterioskleroza kao popratna bolest. Osim toga, hipertenzija je često bolest povezana s dobi. Bolje je liječiti se postupno, a ne "bičevati" tijelo.
Može li kombucha biti hipotenzivna
U svom čistom obliku, kombucha ne povećava krvni tlak. Bolesnicima s hipotenzijom uopće se ne preporuča piti, a zabranjena je kombucha pripremljena na zelenom listu.
Mladi ljudi s niskim krvnim tlakom mogu piti napitak od medusomiceta u malim dozama ako se osjećaju dobro i njihovo stanje nipošto nije bolno. Hipotenzija povezana sa dobi može postupno piti kombucha na crni čaj tijekom remisije. Razrijediti 2 puta prokuhanom vodom, maksimalno 1 čašu dnevno, ne natašte.
Ograničenja i kontraindikacije
Nerazrijeđen, možete piti samo infuziju meduza, pripremljenu 3-4 dana. Nema ljekovitu vrijednost, ali neće ni donijeti veliku štetu. To je samo ukusno osvježavajuće piće.
Apsolutno je nemoguće uzimati kombuchu dijabetičarima, osobama s čirom na želucu u akutnoj fazi, posebno s povećanom kiselošću. U razdoblju remisije dopušteno je piti crni čaj, razrijeđen s vodom najmanje dva puta, uvijek uz dodatak meda (u nedostatku pretilosti).
Za kiselost kombuchu dodajte med
Zaključak
Kombucha utječe na pritisak, smanjuje ga, ali ne može izliječiti hipertenziju, koristi se samo u kombinaciji s lijekovima. Da bi se pojačao učinak, može se pripremiti na zelenom listu, ljekovitom bilju ili razrijediti vodenom infuzijom.
