Paprat: koristi i štete za ljudsko zdravlje, sastav i sadržaj kalorija, upotreba u medicini
Sadržaj
Paprat se smatra jednom od najstarijih biljaka obitelji Osmund. Rasprostranjen je u Aziji, Meksiku i Finskoj. Zbog svog bogatog sastava, paprat je korisna za ljudski organizam. Ali ako se koristi nepravilno, može uzrokovati nepopravljivu štetu zdravlju. Stoga, korištenje biljke mora biti vrlo oprezno.
Hranljiva vrijednost i kemijski sastav paprati
Paprat je biljka koja doseže 30 m visine. Razmnožava se uz pomoć spora, koje se nalaze na dnu njegove baze. Postoje mnoge vrste biljaka. Neki od njih se koriste u dekorativne svrhe. Drugi se koriste u kuhanju i alternativnoj medicini.
Prije upotrebe važno je proučiti značajke paprati. Korist i šteta za osobu određuju se načinom primjene. Svježe iščupana biljka sadrži otrovne tvari. Stoga se prije upotrebe prethodno termički obrađuje.
100 g paprati sadrži:
- 5,5 g ugljikohidrata;
- 4,6 g proteina;
- 0,4 g masti.
Korisne tvari koncentrirane su ne samo u lišću, već iu rizomima biljke. Oni uključuju:
- aspidinol;
- tanini;
- fosfor;
- željezo;
- esencijalna ulja;
- cinkov;
- vitamini A, B, C i PP;
- selen;
- željezo;
- magnezij;
- flavaspidinska kiselina;
- natrij;
- Beta karoten.
Koliko je kalorija u paprati
Kalorijski sadržaj paprati na 100 grama je samo 34 kcal. To mu omogućuje da se koristi u dijetalnoj prehrani. Kalorični sadržaj pirjane paprati je 45,3 kcal. U kombinaciji s drugim komponentama, sadržaj kalorija u jelu se povećava.
Korisna svojstva paprati
Od davnina se paprat koristi u medicinske i kulinarske svrhe. Ali ne razlikuju se sve vrste biljaka u korisnim svojstvima. Neki od njih smatraju se otrovnima. Glavna značajka biljke je uklanjanje otrovnih tvari. Ostala korisna svojstva jestive paprati su sljedeća:
- stimulacija vitalnosti;
- obnavljanje razine šećera u krvi;
- poboljšanje sastava krvi;
- normalizacija imunološkog sustava;
- stabilizacija funkcije štitnjače;
- jačanje koštanog tkiva;
- stimulacija metabolizma.
Ljekovita svojstva korijena paprati
Ne samo izdanci, već i rizomi biljke poznati su po svojim ljekovitim svojstvima. Na temelju njih pripremaju se tinkture i dekocije. Postoji pozitivan učinak lijeka na različite tumore. Uz pomoć tinkture paprati otklonite bolove u zglobovima i liječite proširene vene. Korisna svojstva rizoma biljke također uključuju:
- anthelmintičko djelovanje;
- protuupalni učinak;
- uklanjanje bolnih osjeta;
- zacjeljivanje ulceroznih formacija i plačućih rana;
- antitumorsko djelovanje.
Prednosti paprati za ljude u hrani
U kuhanju se koriste mladi listovi. Čuvaju se za zimu, dodaju salatama, peku i kuhaju kao dio juhe. Osušeni listovi koriste se kao začin. Okus biljke podsjeća na šparoge ili gljive. Po svojoj nutritivnoj vrijednosti uspoređuje se s proteinima žitarica. Proizvod se savršeno upija bez izazivanja osjećaja prejedanja. Pozitivno djeluje na živčani sustav i potiče uklanjanje radionuklida iz tijela.
Koja se paprat može jesti
Jedu se samo određene sorte i dijelovi paprati. Rizomi se koriste isključivo u medicinske svrhe. Izbojci mladih biljaka traženi su u kuhanju. Zovu se rachis. Ali čak i njima je zabranjeno jesti sirovo. Toplinska obrada biljke smatra se obveznom.
Osušeni i zgnječeni rachis djeluju kao začin za meso. Posoljeni ili kuhani mladi listovi dodaju se u salate, juhe i glavna jela. Kad je svježa, biljka je gorka. Da bi se to uklonilo, listovi se namoče u slanoj vodi. Da bi se dugo očuvala korisna svojstva, izbojci se konzerviraju. Proizvod se odlično slaže s povrćem, mesom, soja umakom i rižom.
Prednosti paprati za ljude
Prednosti paprati za zdravlje odraslih su obogaćivanje hranjivim tvarima. Zbog toga se jačaju imunološke snage organizma i povećava otpornost na razne bolesti. Biljka je indicirana za korištenje osobama koje vode sjedilački način života i rade u opasnim industrijama. U prisutnosti viška kilograma, potiče metabolizam, što pridonosi bezopasnom mršavljenju.
Prednosti paprati za muškarce
Ljekovita paprat ima široku primjenu u liječenju muških bolesti. Zbog sadržaja velikog broja elemenata u tragovima, biljka ima pozitivan učinak na reproduktivnu funkciju, povećavajući šanse za povoljno začeće. Protuupalni učinak omogućuje vam da ga koristite u borbi protiv hemoroida, prostatitisa i impotencije. Kupke s dodatkom odvarka od paprati ublažavaju bolove kod reume.
Koje su prednosti paprati za žene
Žene koriste ljekovite paprati za uklanjanje ginekoloških patologija, liječenje kroničnih bolesti i u kozmetičke svrhe. Dekocije i tinkture na bazi biljaka mogu se uzimati oralno i nanositi lokalno na problematična područja. Uvarak paprati često se koristi kod upale jajnika. Liječenje se provodi 2-3 tjedna. Između tečajeva napravite pauzu od mjesec dana. Jedna od prednosti biljke je mogućnost kombiniranja s lijekovima. Zbog svojih korisnih svojstava pomaže i u sljedećim situacijama:
- flebeurizma;
- akne;
- migrena;
- predmenstrualni sindrom;
- spor metabolizam;
- upala reproduktivnih organa.
Mogu li trudnice jesti paprat
Određene vrste biljaka strogo su zabranjene ženama u položaju. Oni potiču kontrakcije maternice, čime povećavaju mogućnost pobačaja. Mogu se pojaviti i nuspojave u obliku vrtoglavice, konvulzija i poremećene respiratorne funkcije. Jestive sorte predstavljene u odjelima s korejskim proizvodima ne štete trudnicama.
Je li moguće paprati dojilju
U postporođajnom razdoblju žene pažljivo prate svoju prehranu. Čak i neznatno odstupanje od uobičajene prehrane može rezultirati alergijskom reakcijom kod bebe. Sorte namijenjene prehrani ljudi u ovom slučaju nisu zabranjene. Ali važno je promatrati reakciju djetetovog tijela na uvođenje novog proizvoda. Lijekovi na bazi paprati se ne preporučuju.
U kojoj dobi se paprati mogu davati djeci
Ljekovitost paprati čini je neophodnom za djecu. Od posebne je vrijednosti bogat sadržaj joda. Proizvod je odobren za uporabu od 2 godine. U prehranu se uvodi postupno u malim obrocima. Mogućnost individualne primjene ljekovite paprati dogovara se s liječnikom.
Upotreba paprati u medicini
Liječnici propisuju paprat kako bi povećali učinkovitost glavnog liječenja. Posebno je popularna bila ženska paprat za uklanjanje crva. Paralizira mišićni sustav parazita i uklanja toksine iz tijela koje luče tijekom života. Ekstrakt biljke dio je lijeka "Filiksan". Njegov analog se može pripremiti kod kuće, koristeći improvizirana sredstva.
Biljka nije ništa manje učinkovita u sljedećim slučajevima:
- kolecistitis;
- epilepsija;
- maligne formacije;
- pleuritis;
- zatvor.
Primjena paprati u narodnoj medicini
Ljekovita svojstva paprati vrlo su cijenjena u narodnoj medicini. Sredstva napravljena na njegovoj osnovi nisu inferiorna u učinkovitosti od nekih lijekova. Vjerojatnost nuspojava je mnogo manja.
Tinktura paprati
Alkoholna tinktura se koristi za transdermalnu primjenu. Utrlja se u problematična područja 3-4 puta dnevno. Proces kuhanja je sljedeći:
- Zdrobljeno korijenje prelije se alkoholom u omjeru 1/4.
- Lijek se infundira 2 tjedna na tamnom mjestu.
- Prije upotrebe tinkturu procijediti.
Uz suhi pleuritis, lijek se uzima 3 puta dnevno. Prethodno 20 kapi tinkture razrijeđene s 50 ml vode. Prijem se mora obaviti 30 minuta prije jela.
Kaša od korijena paprati
Biljka se unutra ne konzumira svježa. Ali može se koristiti kao aplikacije. Lijek se savršeno nosi s ozbiljnošću i bolom proširenih vena. Recept je sljedeći:
- Korijen se pažljivo drobi na svaki mogući način.
- U dobiveni prah dodaje se kiselo mlijeko u omjeru 1/1.
- Kaša se nanosi na mjesta proširenja vena debelim slojem.
- Odozgo se nanosi gaza i fiksira sterilnim zavojem.
- Zavoj se skida nakon 6 sati.
Dekocija za kupanje
Uvarak paprati uzima se oralno i dodaje u kupke. Drugi slučaj je relevantan u prisustvu reume, dermatitisa, hemoroida i konvulzija. Proces decokcije je sljedeći:
- 50 g osušenog korijena paprati ulije se u 1 litru vode.
- Sastav se kuha 2 sata na laganoj vatri.
- Procijedite odvar prije dodavanja u kupku.
- Trajanje kupke je pola sata.
infuzija paprati
Terapijska infuzija propisana je ženama za liječenje adneksitisa. Pojedinačna doza je 20 ml. Puni tijek liječenja - 30 dana. To ne isključuje potrebu za terapijom lijekovima. Infuzija se priprema na sljedeći način:
- 1 sv. l. zgnječeno lišće preliti čašom vruće vode.
- U roku od 15 minuta, lijek se dovede do spremnosti u vodenoj kupelji.
- Infuzija se filtrira i ostavi da se ohladi.
Ograničenja i kontraindikacije
Korisna svojstva - to nije sve po čemu je paprat poznata. Pod određenim okolnostima može imati negativan učinak na ljudski organizam. To je zbog sadržaja otrovnih tvari. Poseban oprez prije uporabe biljke trebaju biti trudnice i dojilje. Jednako je važno pridržavati se doze lijeka i ne prekoračiti dopušteno trajanje primjene. Uz dugotrajnu uporabu, alkaloidi će se akumulirati u tijelu, što je ispunjeno zdravstvenim komplikacijama. Apsolutne kontraindikacije uključuju:
- tuberkuloza;
- peptički ulkus;
- bolesti jetre i bubrega.
Ako biljku koristite ispravno, ona će imati samo povoljan učinak. Kršenje načela primjene dovodi do razvoja nuspojava. Među njima su sljedeće:
- mučnina;
- glavobolja;
- vrtoglavica;
- konvulzije;
- povraćanje.
Ako se pojave nuspojave, potrebno je prestati koristiti lijek i očistiti želudac od njega. U tu svrhu trebate piti što više vode. Ako se ne osjećate dobro, potrebno je posjetiti liječnika.
Zaključak
Paprat je korisna ne samo u liječenju ozbiljnih bolesti, već iu prevenciji. Pomaže zaustaviti postojeće simptome bez sustavnog učinka na tijelo. Kako bi se korisna svojstva biljke ispravno otkrila, važno je slijediti preporuke stručnjaka.
