Sadržaj
Fitoterapija je učinkovit način za održavanje imuniteta. Zdravstvene dobrobiti pojedinih biljaka priznaje i službena medicina. Jedan od najučinkovitijih narodnih lijekova je šipak za imunitet. Pravilno pripremljeni čajevi, dekocije, infuzije pomažu preživjeti sezonu prehlada, virusnih infekcija "bez gubitka" i jačaju tijelo u cjelini, pružajući zaštitu od drugih bolesti. Međutim, čak i takvi naizgled bezopasni lijekovi imaju kontraindikacije, tako da ih ne možete sami "propisati" - trebate se posavjetovati s liječnikom.
Ovo je ljekovita biljka čiji se svi dijelovi široko koriste u narodnoj medicini. Opći učinak jačanja organizma u cjelini i prednosti šipka za imunitet osiguravaju "šok" doze vitamina, makro- i mikroelemenata.
Biljka je "rekorder" po sadržaju vitamina C. Njegovim glavnim izvorima smatraju se limun, brusnice i crni ribiz, ali je koncentracija puno veća u šipku (650 mg na 100 g). Sadrži i druge vitamine potrebne za održavanje imuniteta:
Šipak - izvrstan alat za održavanje i jačanje imuniteta
Postoji mnogo recepata za pripremu šipka za održavanje imuniteta. Ali vrijedi zapamtiti da je ovo daleko od bezopasnog lijeka. Stoga ne možete sami sebi "dodijeliti" infuzije, čajeve, dekocije. Uzimajte ih samo nakon savjetovanja s liječnikom. Također, loša ideja koja ne pridonosi jačanju imuniteta bila bi zlouporaba sredstava, povećanje preporučenog trajanja tečaja prijema.
Tinktura šipka za povećanje imuniteta radi se samo od zrelih svježih bobica. Na dodir trebaju biti prilično mekane, jednolike crveno-narančaste boje. Prikupite ih što je moguće dalje od "civilizacije", posebno s autocesta, industrijskih poduzeća, velikih gradova.
Za pripremu tinkture trebat će vam čaša voća i 500 ml votke (ili razrijeđene vodom do željene koncentracije etil alkohola). Bobice su prepolovljene, prebačene u neprozirnu staklenu posudu i prelivene votkom. Posuda se začepi, ostavi na tamnom, hladnom mjestu 30-40 dana, sadržaj se svakodnevno snažno protrese.
Tinktura šipka za imunitet uzima se tri puta dnevno 10-15 minuta prije jela. Dovoljna je žlica.
Iz očitih razloga, tinktura šipka nije prikladna za jačanje dječjeg imuniteta
Opća pravila za pripremu i upotrebu infuzije za imunitet:
Za infuziju vam je potrebno 100 g voća i 0,5-1 l vode. Koncentracija gotovog proizvoda ovisi o njegovom volumenu. Bobice se operu, prolaze kroz mlin za meso ili usitnjene u blenderu, preliju vrućom (70-85 ° C) vodom. Dobivena smjesa se promiješa i ulije u termosicu. Ili jednostavno inzistirajte u loncu, pokrijte ga poklopcem i zamotajte u ručnik.
Bolje je skuhati infuziju u termosici, tako da ispada jača
Za pripremu uvarka prikladni su i svježi i sušeni plodovi šipka. Čaša bobičastog voća se kuhinjskim čekićem izreže ili pretvori u kašu, prelije s 500 ml hladne vode i stavi u vodenu kupelj. Važno je da tekućina ne proključa. Dovodeći do temperature od 70-80 ° C, nakon 15-20 minuta juha se uklanja s vatre, filtrira i infundira 2-3 sata. Cijelu porciju treba popiti tijekom dana, između obroka.
Za poboljšanje okusa i povećanje prednosti za imunitet, u proizvod se mogu dodati limun, med, jabuke
Pravilno skuhati čaj od šipka za imunitet iznimno je jednostavno. Bobičasto voće dodaje se u crni ili zeleni biljni čaj s velikim listovima u željenom omjeru. Obično je dovoljno 3-5 komada po žlici listova. Zatim se kuha u čajniku. Piju ga i kao običan čaj, 3-4 šalice dnevno.
Da biste promijenili okus pića, šipku možete dodati druge komponente korisne za imunitet:
Općenito, u šipak se može dodati većina biljaka koje se koriste u narodnoj medicini. Kombiniraju se ovisno o tome kakav učinak želite dobiti. Čaj od šipka, kadulje i nevena ne samo da jača imunološki sustav, već i zaustavlja upale, s hrastovom korom i listovima brusnice djeluje antibakterijski.
Šipak običnom crnom ili zelenom čaju daje izvornu kiselost
Sirup - najbolji način za održavanje dječjeg imuniteta. Zbog slatkastog, ugodnog okusa nema problema s njegovim unosom. Priprema se od kože samljevene u stroju za mljevenje mesa ili blenderu. Otprilike 100 g ulije se u 150 ml vode, prokuha na laganoj vatri, nakon pola sata makne sa štednjaka. Zatim dodajte 100 g šećera, miješajte dok se svi kristali ne otope.
Gotovi sirup se filtrira, ulije u odgovarajuću posudu, čuva u hladnjaku. Tekućina je dosta gusta, to je normalno. Uzimajte po žlicu dnevno prije ručka ili večere.
Sirup od šipka ne možete pripremiti sami, već ga jednostavno kupite u ljekarni
Maksimalna dnevna doza takvih sredstava za dijete mlađe od deset godina je polovica norme za odrasle. Za održavanje imuniteta adolescenata povećava se na 3/4 ovog volumena. Režim je isti kao i za odrasle. Piti dekocije, infuzije, čajeve, sirup ne smije biti duže od tri tjedna za redom. Inače su vrlo vjerojatni problemi s gastrointestinalnim traktom.
Ako se šipak daje djetetu radi prevencije prehlade, ono nema izraženih problema s imunitetom, dovoljno je 100 ml odvarka ili infuzije dnevno. Pola porcije se pije oko pola sata prije doručka, druga - 1,5-2 sata prije spavanja.
Postoji puno kontraindikacija za uzimanje šipka. U prisutnosti bilo kojeg od njih, takvi lijekovi za imunitet moraju se napustiti, unatoč svim njihovim prednostima:
Za one koji su svjesni svoje sklonosti alergijskim reakcijama, vrijedi prvi put isprobati proizvode od šipka za imunitet u minimalnim dozama.
Šipak sadrži visoku koncentraciju organskih kiselina, stoga, ako se zlorabi, zubna caklina pati, nastaje karijes i nagriza sluznicu do čira. Da biste to izbjegli, preporuča se piti dekocije, infuzije, čajeve kroz slamku i odmah temeljito isprati usta.
Šipak je za imunitet izuzetno koristan. Ovaj učinak osiguravaju vitamini, makro- i mikroelementi sadržani u njemu u visokoj koncentraciji. Uvarci, infuzije, čajevi pripremljeni od šipka učinkovit su opći tonik. Naravno, zdravstvene dobrobiti ovise o tome je li lijek uveden ispravno i je li se zloupotrijebio. Postoje i kontraindikacije, to također treba uzeti u obzir, prethodno se posavjetujte s liječnikom kako se ne biste naštetili.