Sadržaj
Sjemenke bundeve za dojenje (dojenje) mogu biti izvrstan izvor esencijalnih hranjivih tvari za majku i bebu ako se pravilno koriste. Postoje stroge preporuke koliko, kada i u kojem obliku se sjemenke mogu konzumirati kako ne bi naštetile. Morate biti svjesni da jednostavan, poznat proizvod ima neke kontraindikacije za uzimanje s HB.
Razdoblje laktacije je vrijeme kada se prehrani posvećuje posebna pozornost. Mnoge poznate namirnice zabranjene su ili ograničene u dojenju zbog straha od ozljede bebe. Iako u posljednje vrijeme liječnici više nisu kategorični kao prije, ali izbor proizvoda je prilično strog.
Potreba ženskog tijela za hranjivim tvarima s HB značajno se povećava. Da bi se održala puna laktacija, hrana mora biti lagana i vrlo zdrava, a u situaciji ograničenog izbora to može biti teško osigurati. Stoga su sjemenke bundeve, kao prirodni koncentrat korisnih tvari, minerala, vitamina, lakih masti, posebno dobrodošle liječnicima.
Uz pravilnu uporabu, sjemenke ne samo da mogu podržati žensko tijelo korisnim komponentama, već i riješiti probleme obnove reproduktivnog sustava i cijelog tijela nakon poroda.
Razdoblje GV zahtijeva od majčinog tijela da konzumira veliku količinu hranjivih tvari koje prelaze u mlijeko i potrebne su bebi za puni razvoj. Sjemenke bundeve osiguravaju njihov unos bez opterećenja probave, bez ugrožavanja zdravlja djeteta.
Vrijednost sjemenki bundeve za hepatitis B određena je njihovim kemijskim sastavom:
Sjemenke bundeve prilikom hranjenja djeteta daju majčino mlijeko s dovoljnim udjelom masti, vitaminskim i mineralnim sastavom. Za majku je sjeme dragocjeno zbog svoje sposobnosti regulacije hormonalne razine, povećanja hemoglobina i obnavljanja reproduktivnih organa od tereta trudnoće i porođaja.
Stvaranje cjelovite prehrane za ženu tijekom dojenja usmjereno je na zdravlje i razvoj djeteta. Dojilje mogu uvoditi sjemenke bundeve u prehranu postupno, počevši od 5-6 kom. dnevno uz obvezno praćenje bilo kakvih neuobičajenih reakcija u dojenčeta tijekom 48 sati. Ako nema manifestacija na koži, crijevima, promjenama stolice, doza se može postupno povećavati.
Prvi unos sjemenki bundeve trebao bi se dogoditi najkasnije 2 mjeseca nakon rođenja. Ranije se gastrointestinalni trakt dojenčeta nije mogao nositi s promjenama u sastavu majčinog mlijeka zbog nezrelosti funkcija.
Sjemenke bundeve s HB mogu se jesti samo po sigurnoj stopi. Blagotvoran učinak na tijelo postaje vidljiv već od 2 žlice. l. (oko 30 g) dnevno. Maksimalni broj sjemenki bundeve s HB dnevno, prema liječnicima, je 80 g. Oni ograničavaju svakodnevnu upotrebu korisnog prirodnog proizvoda iz nekoliko razloga:
Liječnici savjetuju uzimanje sjemenki bundeve 60 g dnevno ne duže od mjesec dana. Nakon pauze od tjedan dana i nastavite jesti sjemenke. Također je prikladno da ga HB uzima svaki drugi dan, tada nećete morati praviti pauze.
Za zdravlje žene i djeteta tijekom dojenja, najsigurniji i najkorisniji način bi bio da sami uberete sjemenke bundeve. Da biste to učinili, samo uklonite sjemenke iz povrća, odvojite ih od vlakana, isperite i osušite.
Na krpu ili gazu rasporedite sjemenke bundeve. Ako trebate sirovo sjeme, ne smijete ih zagrijavati da se osuše. Kupljeno sjeme se prije upotrebe mora oprati u toploj vodi i osušiti.
Postoji nekoliko načina za zagrijavanje sjemenki bundeve za upotrebu s HB:
Sjemenke bundeve za korištenje tijekom dojenja peku se bez začina, soli i sladila.
Za povećanje proizvodnje majčinog mlijeka tradicionalno se koriste prethodno zagrijane sjemenke. Matice za sastav također se mogu malo zapaliti.
Recept znači:
Uzmite polutekući sastav za povećanje laktacije treba biti 1 žlica. l. tri puta dnevno. U nedostatku kontraindikacija, recept se može zasladiti po ukusu.
Nakon što dijete napuni 4 mjeseca, dojilja može koristiti mješavinu sjemenki bundeve s medom. Sirove sjemenke, oslobođene kore, prethodno se samelju u mlinu za kavu. Pomiješajte proizvod brzinom od 1 žlice. l. sjemenke po 2 žlice. l. med. Smjesu čuvajte u hladnjaku i uzimajte po žlicu dnevno.
Kupljene, pakirane sjemenke bundeve mogu se u tvornici tretirati posebnim pripravcima kako bi se produžio rok trajanja. Ako je moguće, trebali biste sami ubrati sjeme.
Pravila za odabir i pripremu sjemena za dijetu s HB:
Nuspojave od uzimanja sjemenki bundeve najčešće se uočavaju od prekomjerne uporabe. Dijete i majka mogu osjetiti nadutost, nadutost, zatvor, kolike (kod dojenčeta).
Na novorođenče sjemenke bundeve tijekom dojenja mogu imati nepoželjan učinak, bez obzira na reakciju ženskog tijela. Dakle, alergije i problemi s gastrointestinalnim traktom mogu se očitovati kod djeteta u nedostatku simptoma kod majke. U takvim slučajevima se zaustavlja primanje sjemena. Liječite simptome prema potrebi.
Značajan višak preporučenih doza za HB može izazvati sljedeća stanja:
Sjemenke bundeve s HB pristupačan su i vrlo koristan način za dobivanje tvari koje su korisne ne samo za majku, već i za bebu. Poštivanje jednostavnih pravila prijema osigurava da će sjeme imati samo koristi.