Čaj od koprive: koristi i štete, recepti, recenzije

Čaj od koprive je vitaminski ljekoviti napitak, koji se zbog svojih blagotvornih svojstava često koristi u biljnoj medicini. Koristi se za rješavanje raznih bolesti, jačanje imunološkog sustava, mršavljenje i kao sedativ. Za veću učinkovitost, napitak treba konzumirati u kombinaciji s drugim sredstvima, ali kako biste tijelo održali u dobroj formi, možete ga koristiti samostalno.

Čaj od koprive često se koristi kao lijek za mnoge bolesti

Sastav i vrijednost pića

Kopriva sadrži puno vode (oko 85%), kao i vlakna, proteine, masti i ugljikohidrate. Uključuje predstavnike vitamina B, folne i pantotenske kiseline, riboflavina, tiamina, piridoksina, fitoncida i eteričnih ulja. Od makroelemenata, trava je obogaćena magnezijem, fosforom, kalijem, klorom, kalcijem, od mikroelemenata: željezo, selen, mangan, bakar, cink. Sjemenke biljke sadrže masna ulja i askorbinsku kiselinu. Korijen obogaćen vitaminom C. Zapaljene dlake sadrže mravlje i druge kiseline.

Poznato je da je čaj od koprive koristan zbog prisutnosti biološki aktivnih elemenata u biljci. Na primjer, tijekom toplinske obrade, listovi biljke luče tvari koje smanjuju bol, osim toga, smatraju se dobrim prirodnim pacemakerom. Aminokiseline koje čine korov povoljno utječu na metabolizam proteina.

Kopriva ima visoku nutritivnu vrijednost, u rangu s mahunarkama

Ljekovita svojstva čaja od koprive

Korisna svojstva čaja od koprive su vrlo opsežna. Ako nema kontraindikacija, ljekoviti izvarak mogu uzimati i žene i muškarci, te djeca od šest godina. Biljka je dobro protuupalno i hemostatsko sredstvo. Uz njegovu pomoć možete povećati razinu hemoglobina, povećati broj crvenih krvnih stanica u krvi, povećati tonus glatkih mišića maternice. Biljka se koristi za metaboličke poremećaje, patologije jetre, anemiju, tuberkulozu, bolesti mokraćnog mjehura i hemoroide. Trava služi kao prevencija beriberi i ateroskleroze. Mnogi kažu da pomaže u liječenju proširenih vena.

Tradicionalna medicina nudi mnoge recepte za čaj, dekocije, napitke od koprive, koji imaju diuretički, laksativni, zacjeljivanje rana, antikonvulzivni i ekspektorantni učinak. Uz pomoć ljekovitog bilja mogu se izliječiti bolesti bubrega i jetre, edemi, giht, bronhijalna astma, vodena bolest, krvarenja, dizenterija i zatvor.

Prednosti čaja od koprive za žene

Zbog sadržaja fitoncida u koprivi koji potiskuju razmnožavanje patogena, čaj od nje pomaže poboljšanju zdravlja žena: normalizira ciklus i hormonsku razinu, pozitivno utječe na rad jajnika. Poznato je da takvo piće doprinosi otpornosti živčanog sustava na stres.

Mnogim ženama dekocije na bazi biljaka pomažu riješiti se viška kilograma, osobito ako se težina pojavi zbog poremećaja u radu endokrinih žlijezda.

Prednosti čaja od koprive za muškarce

Za muškarce, prednosti pića koje uključuje goruću travu su sljedeće:

• povećanje razine testosterona;
• poboljšanje spermatogeneze;
• povećanje mišićne mase;
• povećanje potencije.

Mnogi muškarci koji redovito piju čaj od koprive tvrde da piće poboljšava njihovo opće stanje, normalizira probavni sustav i uklanja patologije u urogenitalnom području.

Stručnjaci kažu da biološki aktivni elementi sadržani u biljci pomažu vratiti rast kose kod muškaraca, kao i spriječiti gubitak kose.

Mogu li djeca piti čaj od koprive?

Ako dijete nije sklono alergijama na biljke, tada će čaj pripremljen na bazi koprive biti vrlo koristan za djetetov organizam. Napitak služi kao izvrstan imunomodulator i može povećati otpornost na infekcije i viruse. Uz čestu upotrebu, ljekoviti uvarak obogatit će tijelo koje raste željezom, zaštititi od anemije i poboljšati zdravlje. Tijekom prehlade, čaj od koprive otklonit će upale u donjim i gornjim dišnim putevima, pomoći pri rješavanju kašlja.

U djetinjstvu, piće se može konzumirati nakon navršenih šest godina

Recepti za čaj od koprive

Postoji mnogo recepata za pripremu čaja od koprive, a kako sama biljka ima specifičan okus, najčešće se koristi u kombinaciji s drugim biljkama i proizvodima. Ako u piće stavite koricu (kriške) naranče ili limuna, nekoliko ribiza, malina i listova trešnje (trešnje), tada će postati puno aromatičniji i slađi, poprimit će zanimljivu nijansu. Obično se za pripremu čaja koriste svježi listovi i stabljike koprive, ali posebno štedljive domaćice beru biljku u suhom obliku. I na temelju toga pripremaju koristan uvarak tijekom cijele godine.

od svježeg lišća

Prije nego što napravite čaj od listova koprive, biljku treba pripremiti: stavite sirovine u hladnu vodu 10-15 minuta, temeljito operite. Zatim stavite u lonac, zalijte vodom, zakuhajte i kuhajte na laganoj vatri četvrt sata. Procijeđena juha je spremna za upotrebu.

Bolje je opskrbiti se biljkom u šumi, daleko od cesta i industrijskih poduzeća

Od osušenog lišća

Tijekom pripreme čaja od suhog lišća koprive, sirovine se moraju uliti tako da se svi vitamini i hranjive tvari imaju vremena izdvojiti iz biljke. Recept je bolje koristiti sljedeće:

1. 6 sv. l. ulijte bilje u duboku posudu.
2. Dodati 1 litru kipuće vode.
3. Čvrsto zatvorite posudu poklopcem.
4. Ostavite 20-30 minuta.
5. Procijedite kroz cjediljku.

Koprivu je bolje sakupljati za potrebe berbe u jesen, a važno je osigurati da svi dijelovi biljke budu bez oštećenja i štetnika. Sirovine treba sušiti na suhom, zaštićenom od sunčeve svjetlosti mjestu oko mjesec i pol, a zatim travu protrljati i odložiti za skladištenje.

Čaj od koprive s medom

Ako čaju od koprive dodate med, ispostavit će se ukusnijim i ubrzat će proces nadopunjavanja tijela korisnim tvarima. Za pripremu takvog napitka, svježu, opranu travu (100 g) treba skuhati u 0,5 litara vode, kuhati pet minuta, ostaviti da se malo ohladi, dodati med po ukusu. Čaj možete piti četiri puta dnevno po 100 ml.

s bobicama

Čaj od koprive postat će još ukusniji i zdraviji ako mu dodate bobičasto voće. Mogu se koristiti svježe, sušene ili smrznute. Morski trn, brusnice, ribiz, maline i ogrozd savršeni su za piće. Za tri porcije čaja trebat će vam:

• kopriva - 50 g;
• bobice - 20 g;
• voda - 0,8 l.

Koraci kuhanja:

1. Pripremljeno bilje stavite u čajnik.
2. Po vrhu prelijte bobičasto voće (smrznuto je potrebno prethodno odmrznuti).
3. Zakuhajte vodu, ulijte u posudu s mješavinom kopriva i bobica.
4. Pustite da se kuha 10-15 minuta.

Bobice u čaju mogu se zgnječiti da daju sok

S šipkom

Napitak od gorućeg bilja s dodatkom šipka izvrstan je način za jačanje imunološkog sustava. Da biste ga pripremili, proizvode prelijte kipućom vodom, 3 žlice. l. svi, zapalite. Nakon vrenja, poklopite posudu i ostavite da se juha kuha nekoliko sati.

sa začinima

Čaj od koprive sa začinima posebno je koristan za dojilje. Pomaže povećati laktaciju i obnoviti tijelo nakon poroda. Za pripremu takvog napitka pomiješajte u žličici koprivu, sjemenke komorača i anis. Zbirku prelijte čašom kipuće vode i ostavite 60 minuta. Tekućinu procijediti, podijeliti na tri dijela, uzimati tijekom dana između obroka.

sa začinskim biljem

Čaj od koprive i kamilice i drugog bilja daje izvrstan učinak u liječenju raznih bolesti:

• s gospinom travom - ublažava napade kašlja, čisti pluća;
• s matičnjak - ublažava stres;
• s kamilicom - smiruje;
• s mentom - osvježavajuće.

Skuhajte ljekoviti čaj za svakoga. Da biste to učinili, ulijte 100 g bilja u 500 ml kipuće vode, potopite 10 minuta pod čvrsto zatvorenim poklopcem.

Za mršavljenje

Bodljikava trava je koleretik i diuretik, pa se čaj od koprive koristi za mršavljenje. Zbog obilja korisnih komponenti, korov je u stanju očistiti tijelo od toksina i viška tekućine, što pomaže u smanjenju tjelesne težine. Osim toga, kopriva poboljšava rad crijeva, normalizira metabolizam, snižava razinu glukoze u krvi i djeluje blago laksativno.

Za pripremu čaja za mršavljenje trebat će vam:

• svježa kopriva - 50 g;
• sok od limuna - 15 g;
• voda - 250 ml.

Proces kuhanja:

1. Zakuhajte vodu.
2. U nju umočite pripremljenu travu.
3. Pustite da kuha 5 minuta.
4. U topli čaj dodajte limunov sok.

Listovi koprive pomažu u smanjenju gladi

Kako piti čaj od koprive

Recenzije o blagodatima čaja od koprive su brojne, a biljka može biti štetna samo ako se koristi pogrešno. Stoga je važno piti napitak u preporučenim dozama i prema indikacijama. Obično se savjetuje uzimati po jednu šalicu tri puta dnevno 20 minuta prije jela ili prema sljedećim uputama:

1. Za pročišćavanje krvi tijekom opijenosti, čaj od koprive se infundira sat vremena, konzumira se prije jela, 100 ml.
2. Uz beriberi, napitak se pije 50 ml pet puta dnevno pola sata prije jela.
3. Koristan je čaj protiv kašlja od sjemenki koprive s medom. Konzumira se više puta dnevno po jedna šalica.
4. Za liječenje čira na želucu koristi se infuzirani uvarak suhe koprive. Pijte ga u malim gutljajima.
5. Čaj od 7 g sirovine koprive razrijeđen u čaši kipuće vode pomoći će u borbi protiv anemije. Ovaj lijek se uzima tri puta dnevno po 30 ml.

Ograničenja i kontraindikacije

Kontraindikacija za pijenje čaja od koprive je prisutnost bolesti:

• tromboflebitis;
• ateroskleroza;
• zastoj srca;
• polipi i ciste u maternici;
• visoki krvni tlak;
• alergija.

Da biste postigli pozitivan učinak, važno je zapamtiti ne samo prednosti čaja od koprive, već i opasnosti, osobito ako ga koristite bez poštivanja doze. Napitak je nepoželjno piti ljeti, jer zbog diuretičkog učinka može doći do dehidracije. S koprivom treba biti oprezan osobama s visokim zgrušavanjem krvi.

Prije nego što popijete čaj od koprive, trebate se posavjetovati s liječnikom

Zaključak

Čaj od koprive – lijek koji opskrbljuje organizam hranjivim tvarima i vitaminima. Piće je izvor mladosti i dobrog raspoloženja, pomaže vratiti snagu i prevladati umor, tonizira, zasićuje energijom koju daje priroda.

Ali treba shvatiti da čaj od koprive ne može postati punopravni lijek i treba ga koristiti zajedno s farmaceutskim pripravcima. Obratite se stručnjaku za savjet o njegovoj upotrebi.

Članci o toj temi "Čaj od koprive: koristi i štete, recepti, recenzije"

Je li moguće piti kombucha za trudnice i dojilje: koristi i štete, recenzije

Čaj s limunom: koristi i štete

Je li moguće piti kombucha za trudnice i dojilje: koristi i štete, recenzije

Čaj s limunom: koristi i štete