Ulje avokada za lice, kosu, nokte, hranu

Svojstva i upotreba ulja avokada zanimljivo su pitanje za mnoge žene. Tropsko voće avokado poznato je po svojim brojnim vrijednim svojstvima, ali nisu svi svjesni značajki komine. Zanimljivo je razumjeti kakav sastav ima proizvod i kako se može koristiti.

Prednosti i štete od ulja avokada

Prednosti ulja avokada očituju se u mnogim područjima - proizvod ima blagotvoran učinak na organizam kako za vanjsku tako i za unutarnju upotrebu. Korištenjem proizvoda može se primijetiti nekoliko pozitivnih učinaka.

• Stiskanje avokada potiče zacjeljivanje rana i pomlađivanje. Antioksidans zvan skvalen u sastavu proizvoda djeluje antimikrobno i antifungalno, a također pomaže u snižavanju kolesterola te povoljno djeluje na hormonalni sustav. Zahvaljujući skvalenu, avokado jača imunološki sustav i pomaže tijelu u borbi protiv karcinogena, slobodnih radikala i djelovanja zračenja. Svojstva komine blagotvorno utječu na kožu jer doprinose sintezi vitamina D i dobroj apsorpciji karotena.
• Voćna komina normalizira rad endokrinog, probavnog i kardiovaskularnog sustava. Tvari u sastavu smiruju iritacije sluznice i ubrzavaju zacjeljivanje upala i čira. Proizvod je korisno koristiti kod upale mokraćnih puteva, kod gastritisa i peptičkog ulkusa, kod iritacije jednjaka i grla.
• Zahvaljujući tvari lecitinu u svom sastavu, lijek od avokada jača i poboljšava rad živčanog, srčanog i moždanog sustava. Korisno ga je koristiti za bolesti jetre, ulje pomaže u obnavljanju njezinih stanica. Također, svojstva su korisna za bolesti gušterače i reproduktivnog sustava.
• Protuupalna i ljekovita svojstva od velike su koristi u liječenju kožnih lezija. Proizvod može liječiti ne samo posjekotine i zacjeljivanje opeklina, već i dermatitis, ekcem i druge upale.
• Lijek je koristan za bolesti zglobova. Oblozi i trljanje smanjuju oticanje tkiva, zaustavljaju upalni proces i poboljšavaju pokretljivost.
• Budući da je ulje avokada koleretsko sredstvo, korisno ga je koristiti za bolesti žučnog mjehura.

Proizvod ima snažan učinak čišćenja organizma. Može se koristiti za uklanjanje zatvora, za uklanjanje toksina iz crijeva i za mršavljenje.

Kemijski sastav ulja avokada

Svoja korisna svojstva proizvod duguje bogatom sastavu. Sadrži:

• vitamini A i E;
• vitamini podskupine B;
• vitamin D i askorbinska kiselina;
• jod, kalcij i cink;
• kalij;
• esencijalna ulja;
• antioksidansi, uključujući vrlo vrijedan skvalen;
• lako probavljive masti;
• vitamini K, F i PP;
• kobalt, bakar i željezo;
• fitohormoni;
• klorofil.

Što se tiče nutritivne vrijednosti, proizvod je 100% masnoća. Ima vrlo visok sadržaj kalorija - 885 kcal na 100 ml. Međutim, upotreba komine uključuje minimalne doze, što njezina svojstva čini prilično sigurnima za figuru.

Kako odabrati pravo ulje avokada

U trgovinama i na tržnicama prirodna komina avokada zastupljena je u dvije vrste - neoguljeni proizvod dobiven hladnim prešanjem i rafiniran, podvrgnut toplinskoj obradi.

• Nerafinirano hladno prešano ulje – najkorisnije u smislu nutritivne upotrebe. Budući da se takav proizvod tijekom proizvodnje ne zagrijava, sastav ostaje nepromijenjen, sadrži sve vitamine, antioksidanse i minerale.
• Rafinirano ulje izloženo visokim temperaturama. Zbog toga dobiva blaži miris, ali gubi polovicu svojih vrijednih svojstava. Zbog toga se proizvod koristi uglavnom za vanjske svrhe – za kozmetičke maske i za liječenje oštećene kože.

Stoga morate odabrati alat u skladu sa svojim ciljevima. Za upotrebu u hrani bolje je kupiti hladno prešano ulje, iako košta puno više. Boja uljne tekućine treba biti smeđa ili žuto-zelena, a konzistencija gusta.

Kako napraviti ulje od avokada kod kuće

Zdrav proizvod možete pripremiti i kod kuće, no njegova vrijedna svojstva bit će očito niža od kupljenog ulja. Za izradu komine potrebna su vam samo 2 sastojka - svježi avokado i prirodno kokosovo mlijeko.

Recept izgleda ovako:

• 1 kg avokada treba dobro oprati, oguliti, izrezati u pulpu i ukloniti košticu;
• tada se pulpa mora učitati u blender i nasjeckati;
• nakon toga u blender uliti 0,5 l kokosovog mlijeka i umutiti sa nasjeckanom pulpom do potpune homogenosti.

Dobivenu smjesu ulijemo u lonac debelih stijenki i kuhamo na laganoj vatri dok vlaga potpuno ne ispari, neprestano miješajući. Nakon što je spremna, smjesa se makne s vatre, ostavi da se malo ohladi, a zatim pažljivo procijedi kroz čvrsto presavijenu gazu.

Nakon toga, preostala uljasta tekućina će se samo preliti u staklenu posudu i čuvati u hladnjaku. Za upotrebu u hrani, svojstva proizvoda neće biti od velike koristi, ali za njegu kože i kose, domaća komina je vrlo dobra.

Upotreba ulja avokada za hranu

Kulinarska upotreba proizvoda vrlo je raznolika. Posebno se često ulje avokada može naći u nacionalnim jelima Španjolske, mediteranskih zemalja i Latinske Amerike, u tim regijama lijeka ne nedostaje.

Koristi se uglavnom za preljev salata, u kombinaciji s povrćem i ribom, uz plodove mora i meso. Korisna svojstva komine avokada dodaju vrijednost svim jelima od povrća. A korištenje zajedno s mesnim jelima poboljšava njihovu asimilaciju i probavu.

Možete li pržiti avokado na ulju?

Ulje dobiveno iz ploda avokada ima jedinstveno svojstvo - pogodno je za prženje i duboko prženje, jer ima prilično visoku točku dima. Nerafinirano ulje avokada za prženje može se koristiti bez straha od neugodnog mirisa ili stvaranja kancerogena u sastavu.

Naravno, kada se zagrijavaju, neki od vitamina u prirodnom proizvodu se neizbježno uništavaju i stvaraju se štetni spojevi, na ovaj ili onaj način. Ali ako kratko zagrijete ulje, ono će zadržati vrijedna svojstva i obogatiti hranu korisnim tvarima.

Korištenje ulja avokada u kozmetologiji

Svojstva ulja avokada za lice i kosu daju prirodnom proizvodu zanimljivu osobinu, najčešće korištenje komine avokada utječe upravo na kozmetičku sferu, a ne na kuhanje. Proizvod pokazuje izvrsne karakteristike u njezi epiderme cijelog tijela i kose - zaglađuje bore i poboljšava elastičnost kože, zaustavlja opadanje kose i čini ih lakšima za upravljanje, ujednačava boju kože i pomaže u borbi protiv akni.

Prednosti korištenja ulja avokada za kožu oko očiju. Ovo područje epiderme posebno je osjetljivo na bore i iritacije, a svojstva prirodnog kozmetičkog proizvoda imaju snažan regenerativni učinak.

U kozmetologiji se koristi suncokretovo ulje s dodatkom ulja avokada, a komina se često miješa s eteričnim uljima, komponentama pilinga i drugim prirodnim proizvodima.

Ulje avokada za kosu

Svojstva komine avokada ljekovito djeluju na oslabljenu kosu. Proizvod dubinski hrani vlasište i aktivira metaboličke procese u tkivima, budi uspavane folikule dlake na rast. Redovita uporaba proizvoda jamči da će doslovno u roku od mjesec dana kovrče postati puno voluminoznije, jače i svilenkastije, poboljšat će se struktura pojedinih dlačica i pojaviti ugodan prirodni sjaj.

Vrijednu kominu možete jednostavno nanijeti na kosu prije svakog šamponiranja, ili možete napraviti miješane maske za kosu s uljem avokada. Na primjer, popularan je vrlo jednostavan recept - komina avokada se pomiješa u jednakim dijelovima s lanenim ili čičkovim uljem, rasporedi po kovrčama po cijeloj dužini i stavi plastičnu kapu cijelu noć. Ujutro ćete morati oprati glavu šamponom, a postupak treba ponavljati tjedno.

Ulje avokada za lice

Svojstva i primjena ulja avokada za lice su da je proizvod posebno koristan za suhu epidermu i stariju kožu. Vrijedne tvari u sastavu komine hidratiziraju kožu i imaju učinak zatezanja, pomažu riješiti se neravne epiderme i prvih bora. Squeeze također donosi prednosti sa sklonošću aknama, unatoč masnoj konzistenciji, ulje savršeno čisti kožu i ublažava sve upalne procese.

Maska za bore s uljem avokada radi se ovako:

• komina avokada i ulje sjemenki grožđa pomiješani su u jednakim omjerima;
• dodajte 2-4 kapi eteričnog ulja limuna;
• Dobivenom smjesom natopite ubrus od gaze i nanesite na kožu lica 20 minuta.

Ako postupak ponovite dva ili tri puta tjedno, uskoro će se lice osjetno promijeniti i izgledati mlađe. Osim toga, komina se jednostavno može dodati u kupljenu kremu za lice – 1 kap neposredno prije nanošenja. Prema recenzijama, ulje avokada za lice protiv bora značajno obogaćuje svojstva bilo koje hidratantne i hranjive kreme, pa ova upotreba komine udvostručuje prednosti kozmetičkog proizvoda.

Ulje avokada za tamnjenje

Korisna svojstva proizvoda mogu se koristiti u vrućim ljetnim danima za zaštitu od ultraljubičastog zračenja i za poboljšanje kvalitete preplanulog tena. Komina avokada poboljšava proizvodnju vitamina D na svježem zraku, ali istovremeno sprječava prekomjerno upijanje ultraljubičastog zračenja kožom. Stoga se prije izlaska na vruće sunce preporuča tretirati izloženu kožu malom količinom prirodnog lijeka.

Ulje avokada za trepavice

Svojstva proizvoda su korisna ne samo za kosu, ulje se koristi u njezi trepavica, jer ih čini dužima, gušćima i izražajnijima. Trepavice se tretiraju na sljedeći način - mala količina stiska od avokada nanosi se na staru čistu četkicu za maskaru, a zatim se nježnim pokretima raspoređuje po cilijama.

Ulje se mora ostaviti na trepavicama preko noći, a ujutro isprati blagim tonikom. Učinak će postati vidljiv nakon nekoliko nanošenja - stanje trepavica će se toliko poboljšati da više nije potrebno povećavati njihov volumen uz pomoć kozmetike.

Ulje avokada za obrve

Svojstva proizvoda nisu ništa manje korisna za rijetke, sklone ispadanju obrva. Korištenje ulja sastoji se u redovitom nanošenju proizvoda na obrve tijekom cijele noći. Kao i obično, morate ujutro isprati korisni lijek.

Također možete pripremiti sljedeću mješavinu sa snažnim regenerativnim učinkom:

• u jednakim dijelovima pomiješajte ulje avokada, bademovo i ricinusovo ulje - po 1 mala žlica;
• dodajte 1 kapsulu kompleksnih vitamina u smjesu;
• namažite obrve prije spavanja hranjivim koktelom.

Ulje avokada za nokte i kutikule

Revitalizirajuća svojstva komine avokada pomažu u jačanju noktiju i omekšavanju kutikule prstiju. Najprikladnije je proizvod nanositi malom četkom ili pipetom - 1 kap ulja na dno svakog nokta. Sredstvo se pravilno utrlja u kutikulu, vrhove prstiju i ploče nokta i stavi celofanske rukavice nekoliko sati.

Zahvat je najbolje provesti navečer - to će vam omogućiti da proizvod duže vrijeme ostane na noktima i neće stvarati svakodnevne probleme. Kod oslabljenih noktiju i tvrde kutikule, korištenje prirodnog lijeka preporučuje se svakodnevno, sve dok se stanje kože i noktiju ne poboljša.

Ulje za tijelo od avokada

Komina avokada pomaže poboljšanju stanja kože cijelog tijela. Kako biste smanjili celulit, uklonili strije i poboljšali elastičnost kože, jednostavno možete redovito mazivati ​​problematična područja korisnim prirodnim proizvodom.

Osim toga, ovaj losion za kupanje ima dobra hidratantna svojstva:

• 75 ml bademovog ulja pomiješa se s jednakom količinom komine avokada;
• smjesa se kuha na pari 3 minute;
• zatim u ulja dodajte 1,5 žlice suhog zelenog čaja;
• dodajte 9 kapi eteričnog ulja lavande, 7 kapi etera kamilice i 3 kapi eteričnog ulja ylang-ylanga.

Primjena losiona izgleda ovako - proizvod se mora promiješati, a zatim uliti u kupku s toplom vodom u količini od 40 ml. Morate se kupati ne više od četvrt sata, a za postizanje brzog i uočljivog rezultata postupak se provodi jednom tjedno.

Kontraindikacije za uporabu

Uz svu ljekovitost komine avokada, ponekad njegova upotreba može biti vrlo štetna. Ne preporučuje se korištenje prirodnih lijekova:

• s pojedinačnim alergijama - možete provjeriti njegovu prisutnost nanošenjem male količine komine na osjetljivu kožu lakta;
• s kroničnim problemima s žučnim mjehurom i bubrezima - svojstva proizvoda mogu dovesti do naglog kretanja kamenaca, što će povećati upalni proces i bol;
• s pogoršanjima pankreatitisa - svojstva masnih ulja samo će pogoršati tijek bolesti.

Uvjeti skladištenja

Proizvod ostaje upotrebljiv 18 mjeseci nakon otvaranja bočice. Čuvajte ulje u dobro zatvorenoj staklenoj posudi. Ako spremnik s cijedilom nikada nije otvaran, onda ga možete držati u sobnim uvjetima na temperaturi od oko 18 stupnjeva, daleko od sunca. Ali otvoreno ulje se čuva samo u hladnjaku, brzo gubi svojstva kada je toplo.

Zaključak

Svojstva i upotreba ulja avokada proširuju se i na kuhanje i na kozmetiku. Proizvod sadrži puno vrijednih tvari, zbog kojih komina iz pulpe avokada snažno djeluje na kožu, kosu i opće stanje organizma.

Recenzije ulja avokada za lice

Recenzije ulja avokada za kosu

Članci o toj temi "Ulje avokada za lice, kosu, nokte, hranu"

Ulje koprive: prednosti i primjene za kosu, lice, recenzije

Kako koristiti ulje šipka: za lice od bora, akni, recenzija

Ulje koprive: prednosti i primjene za kosu, lice, recenzije

Kako koristiti ulje šipka: za lice od bora, akni, recenzija