Trava estragon (estragon): korisna svojstva i kontraindikacije

Trava estragon (estragon), čija su svojstva i upotreba zahvaljujući bogatom vitaminskom sastavu, poznata prvenstveno kao sastavni sastojak limunade i čajnih kolekcija. No, biljka se zbog neobično bogatog okusa koristi i kao dodatak hrani u juhama i toplim jelima. Osim toga, zahvaljujući brojnim ljekovitim svojstvima, estragon je našao široku primjenu u narodnoj medicini i farmakologiji. Konkretno, redovita uporaba trave estragona djeluje umirujuće na ljudski živčani sustav i uvelike olakšava tijek prehlade.

S druge strane, prekoračenje dnevne norme biljke može pretvoriti njezinu korist u štetu, stoga, prije uzimanja lijekova koji uključuju estragon, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Sastav estragona

Specifičan okus i ljekovita svojstva estragona temelje se na korisnim tvarima uključenim u njegov sastav:

• eterična ulja (sabinen, mircen, seskviterpenska frakcija);
• alkaloidi;
• flavonoidi;
• fitosteroli;
• tanini;
• masna kiselina;
• makro i mikroelementi (mangan, magnezij, bakar, kalcij, kalij, kumarin, fosfor, selen, natrij, cink, željezo, jod).

Sadržaj vitamina u estragonu

Trava estragon u velikim količinama sadrži sljedeće vitamine:

• A (retinol);
• skupina B (tiamin, riboflavin, adermin);
• C;
• D;
• E;
• DO;
• RR.

Koliko kalorija u estragonu

Energetska vrijednost 100 g estragona je 25 kcal. Ovaj pokazatelj omogućuje nutricionistima da biljku klasificiraju kao niskokaloričnu hranu, čija umjerena konzumacija pridonosi procesu gubitka težine.

Korisna svojstva i kontraindikacije estragona (estragona)

Korisna svojstva estragona određuju glavna područja primjene biljke i indikacije za uporabu. Trava estragona utječe na ljudsko tijelo na sljedeći način:

• obnavlja koštano tkivo i time ublažava simptome artritisa, reume i artroze;
• normalizira rad genitourinarnog sustava, zbog čega su zdravstvene prednosti muškaraca očite - estragon povećava potenciju;
• obnavlja menstrualni ciklus kod žena;
• ublažava umor i stres, što pomaže kod tjeskobe, neuroze i poremećaja sna;
• jača imunološki sustav zbog prisutnosti enzima u listovima koji uništavaju bakterije i viruse – čaj od estragona za prehladu i gripu ubrzat će oporavak;
• poboljšava apetit i potiče metabolizam;
• normalizira rad bubrega;
• snižava krvni tlak - ovo korisno svojstvo koristi se u liječenju proširenih vena, hipertenzije i tromboze;
• uklanja natečenost zbog svojih diuretičkih svojstava, uklanja toksine, toksine i višak vlage iz tijela;
• ublažava zubobolju - za to je dovoljno žvakati 1-2 lista biljke;
• kada se nanese izvana, vlaži, njeguje kožu i kosu, ujednačava ton lica;
• jača zidove krvnih žila;
• ima anthelmintski učinak;
• djeluje kao profilaktik protiv razvoja kancerogenih tumora;
• ima antikonvulzivni učinak;
• ublažava upalu desni;
• ublažava crijevne grčeve, ublažava simptome nadutosti;
• ima antiseptički učinak kada se nanese izravno na male rane i opekline.

Što je estragon koristan za tijelo

Tradicionalni iscjelitelji stoljećima su koristili biljku zbog njenih blagotvornih svojstava za liječenje širokog spektra bolesti, od bronhitisa i upale grla do neuroza i nesanice. S vremenom su dobrobiti estragona prepoznate na razini službene medicine.

Što je koristan estragon za žene

Estragon normalizira rad genitourinarnog sustava kod žena, što pomaže u normalizaciji redovitosti menstrualnog ciklusa. Kod neredovitih menstruacija preporuča se piti čaj od estragona dnevno tijekom 5-7 dana, 1-2 šalice dnevno. Osim toga, zbog svojih diuretičkih svojstava, dekocije i infuzije iz biljke naširoko se koriste za liječenje cistitisa.

Posebno treba naglasiti vrijednost ljekovitog bilja u kozmetologiji. Korisna svojstva estragona za žene u ovom području su da maske i obloge iz dijelova biljke ne samo da njeguju i vlaže kožu, već i uklanjaju manje staračke bore.

Ako izvarak zamrznete u posudama za led, dodaju se korisna svojstva biljke za povećanje tonusa kože i daju joj čvrstoću i elastičnost.

Prednosti estragona za žene su i to što tvari sadržane u biljci jačaju strukturu kose i obnavljaju oštećene folikule dlake. Redovita primjena Estragon maski na kosu pomaže u rješavanju problema suhog vlasišta.

Da li je moguće da trudnice imaju estragon

Unatoč činjenici da estragon ima mnoga korisna svojstva za žene, kontraindicirana je za trudnice. To je zbog činjenice da lišće biljke sadrži veliku količinu eteričnih ulja, što može izazvati pobačaj ili patologiju razvoja fetusa.

Prednosti i štete estragona za muškarce

Korisna svojstva estragona određuju korištenje biljke za liječenje muških problema kao što su upala prostate, erektilna disfunkcija i poremećaj endokrinih žlijezda.

Redovita konzumacija estragona u umjerenim količinama povećava potenciju i općenito poboljšava rad genitourinarnog sustava muškaraca. Osim toga, prema nedavnim studijama, tvari sadržane u biljci doprinose skupu mišićne mase. To je dobrobit biljke za muškarce koji se aktivno bave sportom.

Je li estragon moguć za djecu

Ne preporučuje se davanje pića i lijekova od estragona djeci mlađoj od 10 godina, jer visok sadržaj određenih tvari u lišću biljke može ozbiljno naštetiti zdravlju djeteta. Prije nego što počnete uzimati, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i napraviti testove na moguće alergijske reakcije.

Je li estragon dobar za mršavljenje

Među korisnim svojstvima biljke estragon (estragon) je normalizacija metabolizma, što je važno pri gubitku težine. Osim toga, biljka spada među niskokalorične, pa je često uključena u stroge dijete.

Biljka je dio prehrane bez kefira i soli, ali nije ograničena na njih.

Opcija prehrane broj 1:

• doručak - kajgana s nasjeckanim svježim estragonom i povrćem, čaj;
• ručak - svježi sir bez masti;
• ručak - riba, salata s travom estragona i povrćem;
• popodnevni snack - smoothie ili koktel na bazi estragona s dodatkom kefira;
• večera - nemasno meso s povrćem i estragonom.

Ovo je prilično zadovoljavajuća, ali nekomplicirana dijeta. Dopušta gotovo sve osim dimljenih proizvoda, šećera, peciva i pretjerano začinjenih jela. Dijeta za tjedan dana.

Opcija prehrane broj 2:

• doručak - kajgana ili kajgana s travom estragona i povrćem;
• ručak - salata s estragonom;
• ručak - lagana juha s estragonom;
• popodnevni snack - salata;
• večera - riba s pirjanim povrćem i travom estragona.

Ova dijeta traje 3 dana. Sol je potpuno isključena iz prehrane.

Dijeta s estragonom pomaže uklanjanju viška vlage iz tijela i ublažavanju oteklina. Istovar s ovom biljkom uključuje pravljenje smoothieja ili koktela. Da biste to učinili, možete pomiješati 1 litru kefira sa sitno nasjeckanim svježim estragonom i piti dobivenu smjesu tijekom dana.

Primjena trave estragona u narodnoj medicini

Zbog svojih korisnih svojstava, estragon je našao široku primjenu u narodnoj medicini, gdje se stoljećima koristio kao osnova za masti, infuzije i dekocije.

Jedno od najčešćih područja upotrebe biljke uključuje liječenje kožnih bolesti:

• ekcem;
• psorijaza;
• dermatitis.

Kao i opekline i manje ogrebotine.

Da biste to učinili, koristite mast pripremljenu prema sljedećem receptu:

1. 2 sv. l. listovi estragona gnječe se u mužaru do stanja zelene kaše.
2. Dobivena masa se pomiješa sa 100 g maslaca.
3. Smjesa se stavlja u vodenu kupelj i kuha 3-5 minuta.
4. Zatim se baza za mast neko vrijeme infundira i ohladi.
5. Kada se smjesa ohladi, razrijedi se s 1 žlicom. l. med.

Gotova mast se uklanja u hladnjak do prve uporabe.

Ništa manje učinkovit estragon u borbi protiv svrbeža i osipa. Sljedeći izvarak pomaže ublažiti iritaciju kože:

1. Estragon, timijan, kamilica i korijen čička pomiješaju se u omjeru 1:1:2:3.
2. 1 sv. l. dobivena smjesa se izlije 1 žlica. kipuće vode.
3. Otopina se infundira pola sata, nakon čega se ohladi i dekantira.

Dnevna stopa takvog izvarka je 2 žlice. Može se koristiti ne samo za oralnu primjenu, već i izvana u obliku obloga.

Korisne tvari sadržane u estragonu pomažu u ublažavanju natečenosti, stoga se proizvodi na bazi ove biljke koriste u liječenju bolesti bubrega. Za ublažavanje otekline preporuča se piti izvarak napravljen prema sljedećoj shemi:

1. 20 g zelenog estragona preliti sa 500 ml vruće vode.
2. Otopina se infundira 25-30 minuta.
3. Nakon tog vremena, izvarak je spreman za upotrebu.

Preporučena doza: 4 puta dnevno po 100 ml. Tijek liječenja je 3 tjedna.

Za borbu protiv neuroze i kroničnog umora preporučuje se uzimanje sljedećeg izvarka:

1. 1 sv. l. bilje Estragon sipati 1 žlica. kipuće vode.
2. Dobivena smjesa se kuha sat vremena.
3. Zatim se zelje dekantira, nakon čega se juha može piti.

Doziranje: 3 puta dnevno po 100 g. Pauza između doza - 2-3 sata. Za liječenje nesanice, odvarak se koristi za stvaranje obloga koji se stavljaju na glavu.

U liječenju proširenih vena koristi se sljedeći recept:

1. 2 sv. l. biljke uliti 0,5 l kefira.
2. Sve se temeljito izmiješa, nakon čega se dobivena smjesa nanese na komad gaze.
3. Gaza s proizvodom nanosi se na kožu s izbočenim venama pola sata, pričvršćujući na nogu prozirnom folijom.

Takvi se oblozi rade u 1-2 dana tijekom 2 mjeseca.

Za ublažavanje upale zubnog mesa i usne sluznice mogu se koristiti i uvarci i infuzije po raznim receptima.

Kako koristiti estragon

Korisna svojstva biljke estragon tražena su ne samo u medicini, već iu kuhanju, gdje se dodaje kao začin toplim jelima, salatama i umacima. Za poboljšanje okusa koriste se i sušeni dijelovi biljke i zeleni estragon.

Dnevna doza estragona je 50 g ako se radi o svježim dijelovima biljke, a 5 g ako se koriste suhe sirovine. Optimalna količina čaja od estragona dnevno je oko 400-500 ml. Dnevnica za djecu mlađu od 12 godina iznosi polovicu navedenih brojeva.

Čaj s estragonom: koristi i štete, pravila za prijem

Prednosti čaja od estragona su u tome što normalizira rad gastrointestinalnog trakta i pospješuje bolju probavu hrane. Čajevi od estragona u kombinaciji s drugim biljkama ublažavaju crijevne grčeve, pomažu kod intenzivnog stvaranja plinova i ujednačavaju menstrualni ciklus kod žena. Osim toga, učinkovito je sredstvo u borbi protiv viška kilograma.

Kako skuhati travu estragona

Postoji mnogo recepata za čaj od estragona, međutim, postupak kuhanja je gotovo identičan u svakom slučaju. Razlikuju se samo sastojci.

U najopćenitijem obliku, čaj od estragona kuha se na sljedeći način:

1. 1 sat. l. biljke sipati 1 žlica. kipuće vode.
2. Čaj se infundira 20 minuta.
3. Po želji se u čaj dodaje šećer ili med, nakon čega je napitak spreman za piće.

Može se razrijediti listovima čaja ½ žličice. l. đumbir. Estragon također dobro ide uz limun.

Korisna svojstva estragona s medom

Prednosti estragona s medom za tijelo leže u anthelmintičkim svojstvima ove kombinacije. Da biste se riješili parazita, potrebno je pomiješati zgnječeno lišće estragona s medom u omjeru 1:10. Dobivena smjesa se uzima 1 žlica. l. ujutro i navečer na prazan želudac 3-4 dana.

Mast od estragona i meda djeluje ljekovito na rane i duboke ogrebotine.

Prednosti i štete džema od estragona

Pekmez od estragona djeluje kao profilaktik protiv prehlada i virusnih bolesti, osobito zimi. Jača oslabljen imunitet osobe, a u slučaju bolesti pomaže u ublažavanju upale. Preporuča se uzimanje pekmeza od estragona kod upale grla, upale pluća i bronhitisa.

Kontraindikacije za uzimanje estragona

Unatoč opsežnom popisu ljekovitih svojstava estragona, on također ima niz kontraindikacija:

1. Ne preporuča se korištenje lijekova i narodnih lijekova na bazi estragona u velikim dozama. Prečesta konzumacija estragona može uzrokovati ozbiljnu štetu ljudskom tijelu. Simptomi koji ukazuju na predoziranje: mučnina, povraćanje, grčevi u nogama, nesvjestica, proljev.
2. Estragon je kontraindiciran kod osoba s gastritisom i čirom na želucu.
3. Trudnice ne bi trebale uzimati komponente ove biljke u medicinske svrhe - tvari sadržane u njima mogu izazvati pobačaj. Također je bolje za dojilje da se suzdrže od jela estragon.
4. Nemojte kombinirati dodatke prehrani i lijekove na bazi estragona.
5. Značajno prekoračenje preporučenog vremena liječenja može uzrokovati razvoj kancerogenih tumora.

Alergija na estragon: simptomi

Unatoč očitim prednostima koje trava estragona tijelu donosi umjerenom konzumacijom, može naštetiti čak i ako se poštuju sve doze. Činjenica je da je trava estragona jedan od najjačih alergena, pa je početak liječenja često popraćen alergijskom reakcijom na biljku.

Prvi znakovi alergije:

• osip;
• jak svrbež;
• mučnina;
• povraćanje;
• osip;
• atopijski dermatitis:
• poremećaj stolice;
• angioedem;
• Anafilaktički šok.

Zaključak

Trava estragon (estragon), čija se svojstva i upotreba temelje na visokoj koncentraciji vitamina i elemenata u tragovima u različitim dijelovima biljke, prilično je popularan lijek u Rusiji. Ako se poštuju preporučene doze, estragon olakšava tijek bolesti raznih vrsta i pridonosi brzom oporavku. Biljka se prodaje suha u ljekarnama, no trava estragona u potpunosti otkriva svoja korisna svojstva svježa. Dobivanje zelenog estragona nije teško - dobro raste u uvjetima stana na prozorskoj dasci.

Članci o toj temi "Trava estragon (estragon): korisna svojstva i kontraindikacije"

Močvarska metvica (buha, ombalo, buha): fotografija i opis, korisna svojstva i kontraindikacije

Crna rotkva: korisna svojstva i kontraindikacije

Močvarska metvica (buha, ombalo, buha): fotografija i opis, korisna svojstva i kontraindikacije

Crna rotkva: korisna svojstva i kontraindikacije