Sadržaj
Prednosti breskve za žensko tijelo protežu se na razna područja zdravlja. Da biste razumjeli kada je poželjno jesti ovo voće, morate pravilno proučiti svojstva breskve.
Prednosti breskve za žene izražavaju se u ljekovitim, kozmetičkim i jačajućim svojstvima ploda. Gutanjem voća:
Što se tiče kozmetičkih svojstava, voće ima najpozitivniji učinak na stanje kože. Kada se voće konzumira i iznutra i izvana, bore se izglađuju, epiderma postaje glatkija i elastičnija. Plodovi breskve za žene potiču procese obnove stanica i stoga štite tijelo od preranog starenja.
Za žene ne koriste samo sočni plodovi breskve, već i lišće ove voćke. Ogromna količina korisnih tvari koncentrirana je u lišću voća - vitamini i flavonoidi, organske kiseline i antioksidansi.
Na temelju lišća pripremaju se mnogi korisni čajevi, infuzije i dekocije. Lijekovi imaju diuretski i koleretski učinak, dobro pomažu kod upala i metaboličkih poremećaja. Proizvodi na bazi lišća koriste se za ginekološke i kožne bolesti, za proljev i zatvor, za poremećaje gušterače, za prehlade, pa čak i za onkologiju.
Postoji mnogo recepata na bazi voćnog lišća za žene, ali među najpopularnijima možete ih navesti nekoliko.
Drugi način korištenja lišća breskve za žene je korištenje sirovina kao dio terapeutskih kupki. Prvo morate pripremiti infuziju - prelijte čašu lišća s litrom svježe prokuhane vode i ostavite ispod poklopca sat vremena. Kada sirovine odustanu od svih svojih korisnih svojstava, infuziju će trebati filtrirati i uliti u prethodno napunjenu kupku.
Kupajte se standardno vrijeme, oko 20 minuta. Postupak s listovima breskve pomoći će kod dermatitisa, psorijaze i ekcema, a pomoći će i da se brže riješite alergijskih osipa i čireva. Korist breskve je da u sklopu ljekovitih kupki tonizira i zateže kožu, djeluje pomlađujuće i hidratizirajuće.
Prednosti i štete od breskve tijekom trudnoće neraskidivo su povezane. Općenito, žene mogu jesti zrelo voće - to će koristiti ne samo zdravlju buduće majke, već i fetusu u razvoju. Međutim, mora se shvatiti da se nepažljivom upotrebom voće za žene može pretvoriti u štetu.
Glavni problem s kojim se susreću žene u prvom tromjesečju trudnoće je teška toksikoza. Osim što sam osjećaj stalne mučnine uvelike narušava kvalitetu života, toksikoza ometa i normalnu prehranu, a u ranoj fazi ženi su itekako potrebni vitamini i korisni minerali.
Breskve tijekom trudnoće u prvim mjesecima postaju gotovo neizostavne. Oni ublažavaju simptome toksikoze, uklanjaju tjeskobu i poboljšavaju raspoloženje. Korist ploda je da breskva podjednako dobro utažuje i glad i žeđ, pa pomaže da se neobično stanje mnogo lakše podnese. Prednosti voća uključuju činjenicu da ih tijelo žene lako apsorbira - čak i nakon što pojedu 2-3 breskve, nema nelagode u želucu.
Usred trudnoće plodovi breskve za žene također donose značajne prednosti. Do drugog tromjesečja mnoge žene doživljavaju pogoršanje dobrobiti, to je zbog činjenice da fetus u razvoju uzima većinu vitamina iz hrane. U uvjetima nedostatka hranjivih tvari, žene počinju razvijati probleme sa zglobovima i zubima, javlja se teška anemija, slabi kardiovaskularni sustav.
U drugom tromjesečju aktivno se formiraju kosti i živčani sustav fetusa. Budući da breskva sadrži značajne količine folne kiseline, pozitivno djeluje na bebu i pridonosi njenom pravilnom genetskom razvoju. Redovita uporaba breskve od strane buduće majke može smanjiti rizik od ozbiljnih prirođenih bolesti kod bebe.
Prednosti breskve tijekom kasne trudnoće - u trećem tromjesečju i do poroda. Prije svega, nastavlja opskrbljivati žensko tijelo svim korisnim vitaminima i mineralima.
No, osim toga, u kasnijim fazama, breskva je izvrstan blagi laksativ. S približavanjem porođaja, žene često počinju patiti od zatvora - smanjuje se brzina metabolizma, pogoršava se crijevna pokretljivost. Breskva djeluje laksativno i pomaže u regulaciji stolice bez pribjegavanja farmaceutskim pripravcima.
Dodatna prednost jedenja voća su njegova diuretička svojstva. U trećem tromjesečju breskva pomaže ženama da se riješe natečenosti i smanje opterećenje bubrega i srca.
Breskve tijekom dojenja mogu donijeti i korist i štetu ženi, mnogo ovisi o individualnim karakteristikama majke i djeteta. S jedne strane, breskve mogu biti dojenje, jer ovo voće omogućuje ženi da dobije potrebne vitamine i minerale. Osim toga, nakon poroda, prehrambena svojstva breskve pokazuju se vrlo popularna - voće pomaže u gubitku težine dobivene tijekom trudnoće.
No, s druge strane, breskve često izazivaju teške alergije kod dojenčadi. Stoga, pri dojenju novorođenčeta, breskvama treba pristupiti s oprezom i pridržavati se sljedećih pravila:
Prednosti i štete od breskve za zdravlje žene ovise prvenstveno o njezinoj dobrobiti. Uz određene bolesti, korištenje voća morat će se napustiti, unatoč svim njegovim dobrobitima. Kontraindikacije za breskvu su:
Da bi breskva koristila ženi, vrijedi se pridržavati umjerenih doza - dovoljno je nekoliko voća dnevno.
Prednosti breskve za žensko tijelo su neosporne, ali im ipak treba pristupiti s oprezom. Ako ne slijedite preporučene dnevne količine ili jedete breskve ako postoje kontraindikacije, voće će uzrokovati štetu.