Prednosti i štete trešnje za ljudski organizam

U proljeće nas ovo lijepo drvo raduje svojim veličanstvenim cvjetanjem i nevjerojatnom aromom, a ljeti nam daje svoje ukusne plodove. Ispostavilo se da su ove male crvene bobice samo skladište vitamina.Razmotrimo detaljnije koja je korist od trešanja, a što može biti šteta ljudskom zdravlju.

Voće ili bobice?

Vrlo zanimljivo pitanje koje će mnoge od nas zbuniti. Ali ipak ćemo pronaći odgovor. Okrenuvši se botanici, sjetite se što je voće? Plod je plod biljke sa sjemenkama u sebi, uz pomoć kojih se razmnožava. U našem slučaju, sjemenke su kosti. Dakle, trešnja je, unatoč svojoj maloj veličini, voće, pripada vrsti koštičavih plodova.

Sastav trešanja, korisna svojstva za ljudsko tijelo

Priroda je ovom prekrasnom voću dala puno korisnih tvari i vitamina.

Trešnje sadrže:

• organske kiseline - folna, pantotenska;
• makro i mikronutrijenti - kalij, kalcij, fosfor, magnezij, jod, željezo i drugi;
• mnogo vitamina – A, B, C, E, PP, H.

Samo nevjerojatna količina elemenata sadržanih u tako maloj kiselkastoj bobici.

kalorija

Unatoč ogromnom sadržaju vitamina i minerala, trešnje su malokalorične. 100 grama pulpe sadrži samo 52 kcal.Dakle, za one koji žele dobiti dobru dozu korisnih elemenata, ali ne žele postati bolji – trešnje su odličan izbor.

Prednosti bobica trešnje i ljekovitih dekocija od grančica i kore drveća

Osim što je jedenje trešanja izvrstan način da svoj organizam ojačate vitaminima, možete mu pomoći i da se nosi s bolestima. Također, ovo voće i njegovo lišće naširoko se koriste u kozmetologiji.

Kardiovaskularni sustav

Za ovaj sustav našeg organizma kisela bobica je neizostavan lijek. Zbog visokog sadržaja vitamina P, kumarina i oksikumarina, jedenje trešanja pomoći će jačanju kardiovaskularnog sustava. Naime:

• normalizira zgrušavanje krvi, smanjuje rizik od krvnih ugrušaka i angine pektoris;
• s visokim krvnim tlakom, pomoći da se to vrati u normalu
• jača krvne žile i kapilare;
• podupire hematopoetska funkcija;
• snižavanja kolesterol.

Trešnja se naziva i "srčanom bobicom", a to nije zbog crvene boje, već zahvaljujući svojim golemim dobrobitima za kardiovaskularni sustav.

Što je boja trešnje tamnija i bogatija, sadrži više korisnih komponenti za ovaj sustav.

Gastrointestinalni trakt

• jedenje trešanja će pomoći nositi se s zatvorom;
• Sok od trešnje, spriječiti patogene dizenterije;
• trešnja dobra potiče apetit;

• sok drveta iz stabla (popularno zvanog ljepilo), koristi se kod upalnih procesa u želucu.

zglobova

• u narodnoj medicini s artritisom koristite sok od trešnje, ponekad s dodatkom mlijeka;
• u liječenju gihta, jedenje trešanja pojačava učinak uzetih lijekova;
• s išijasom koristite izvarak od kore i grančica stabla, koji će vam pomoći da se nosite s bolom od napada.

Živčani sustav

• vodena infuzija trešnja se koristi kao sedativ;
• izvarak od kore drveta ublažiti neuroze.

Imunitet

• visok sadržaj vitamina i korisnih minerala spriječiti beri-beri;
• sadržaj vitamina C će pomoći ojačati imunitet općenito.

Borba protiv prehlade

• pri kašljanju možete piti sok od trešnje, izvrstan je ekspektorans;
• sok od trešnje ima antipiretski učinak, preporuča se piti na visokoj temperaturi.

djeca

Djeca jako vole ovo voće pa ih razveselite sočnim bobicama i sokovima od trešanja. Trešnje sadrže željezo koje djetetov organizam lako apsorbira. Također, korištenje trešanja pomaže u povećanju hemoglobina. Ako je djetetov san poremećen i pretjerano je uzbuđeno, preporuča se piti sok od višnje, ima sedativni učinak.Također, ovaj ukusni sok pomaže u smanjenju visokih temperatura

Obavezno upozorite djecu da je strogo zabranjeno jesti koštice trešanja. Neće biti ništa od par slučajno progutanih, ali ako pojedete desetak sjemenki, možete se ozbiljno otrovati.

žene

Konzumiranje bobičastog voća smanjuje rizik od proširenih vena. Tijekom menopauze, redovita konzumacija trešanja pomoći će da se nosite s nelagodom. Antioksidativna svojstva trešanja, usporavaju proces starenja. Sok i pulpa voća dio su mnogih kozmetičkih proizvoda.

Trudna žena

Za žene u zanimljivom položaju, trešnje će pomoći da se nose s anemijom, zbog visokog sadržaja željeza. Također će povećati razinu hemoglobina u krvi. Sadržaj folne kiseline u trešnjama vrlo je važan za razvoj bebe, osobito u prvom tromjesečju trudnoće. Naravno, veliki broj različitih vitamina također će biti korisni za buduću majku i njezinu bebu.

Vrijedno je zapamtiti da u ovom položaju trebate jesti sve umjereno, a to se odnosi i na trešnje.

Trešnja u kozmetologiji

Maske za lice:

1. Izbjeljivanje. Sameljite nekoliko višanja, dodajte par kapi limunovog soka i 2 žličice vrhnja. Nanesite na lice 15 minuta, isperite vodom.

1. Od bora. Žlica pulpe + žlica soka od viburnuma + aynaya žlica meda. Sve dobro izmiješajte i sameljite. Nanesite na lice 10 minuta, isperite vodom.
2. Normalizacija tena. Zdrobljenu pulpu trešnje pomiješajte s zgnječenim malinama i jagodama, 1 žlica svih komponenti. Dobivenu smjesu nanesite 15-20 minuta na lice, isperite vodom.

Za sjajne kovrče operite kosu uvarkom od grana trešnje.

Kada ste na dijeti

Tijekom dijete tijelo doživljava nedostatak vitamina. Uvođenje u prehranu trešanja pomoći će da dobijete sve potrebne vitamine. Također, zatvor je čest pratilac dijeta. Pijenje trešanja i soka od trešanja pomoći će riješiti ovaj problem.

Kiselo voće pomoći će ukloniti višak toksina i toksina iz tijela. Na sve ovo, trešnja je niskokalorični proizvod, ali je ipak ne biste trebali zloupotrijebiti.

Kontraindikacije za uporabu

Unatoč svoj korisnosti voća, postoje kontraindikacije koje se ne smiju zanemariti. Konzumiranje trešanja može biti štetno za takve bolesti:

• bolesti gastrointestinalnog trakta, osobito s čirom na želucu;
• povećana kiselost;
• dijabetes;
• bolest pluća (upalna).

Prije korištenja trešnje kao lijeka, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.

Trešnja izjeda zubnu caklinu, da biste to spriječili, nakon što pojedete kiselo voće, morate dobro isprati usta.

Prednosti i štete svježih i sušenih listova trešnje

Stablo trešnje je nevjerojatno, u njemu su korisni ne samo plodovi, već i lišće. Za pripremu čaja listovi se moraju skupiti u svibnju, kada su tek procvjetali. Tada su najkorisnije. Čak i ako ih osušite, to neće utjecati na njihove komponente, pa se slobodno opskrbite osušenim lišćem za cijelu godinu.

Sadrže gotovo sve vitamine i mineralne elemente, kao i u voću, i to: A, mnoge grupe B, C, pektine, folnu kiselinu, kalcij, kalij i druge.

Od listova trešnje priprema se ne samo ukusan i mirisan, nego i zdrav čaj. Zbog svog diuretičkog učinka pomoći će se nositi s nekim bolestima bubrega, čisteći ih od toksina. Za bolji učinak napravite odvar od lišća.

Vrlo je koristan čaj od lišća, s dodatkom meda – izvrstan je napitak za jačanje imunološkog sustava i borbu protiv prehlade.

Također Lišće ovog stabla pomoći će zaustaviti manje krvarenje. Da biste to učinili, pričvrstite čistu i malo omekšanu plahtu na ranu.

Nema kontraindikacija za korištenje lišća trešnje. Ali ako ih odlučite koristiti kao lijek za bolesti, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Trešnja u kuhanju

Ovo voće je nezaobilazno u kulinarstvu, zbog posebnog okusa s kiselošću. Pravi ukusne sirupe, konzerve, džemove. Bobice se također dodaju pečenim proizvodima.

Najnevjerojatnije je da kada se smrznu, trešnje gotovo ne gube svoje korisne komponente.Stoga slobodno zamrznite ovo voće i oduševljavajte ukućane njima tijekom cijele godine.

smrznuta trešnja

pita od višanja

Pekmez od višanja

Trešnje su jako, jako zdrave, to se zna od davnina. Imate li još ovo drvo u svom vrtu?? Svakako posadite i uživajte u lijepom cvjetanju u proljeće, a u ukusnoj berbi ljeti. Ne postoji takva mogućnost, kupujte već ubrane plodove u trgovinama.Ako nemate kontraindikacije za njegovu upotrebu, svakako jedite najmanje 5 kg po sezoni.

Članci o toj temi "Prednosti i štete trešnje za ljudski organizam"

Prednosti i štete od trešanja

Koje su prednosti sjemenki grožđa - ljekovita svojstva za ljudski organizam

Prednosti i štete od trešanja

Koje su prednosti sjemenki grožđa - ljekovita svojstva za ljudski organizam