Što se može napraviti od kore grejpa

Kora grejpa nije ništa manje korisna od pulpe voća. Uostalom, sadrži veliki broj vrijednih komponenti za ljudsko zdravlje. Stoga se kora može koristiti u medicinske svrhe, svakodnevni život, kozmetologiju. Međutim, samo njegova pravilna primjena daje pozitivan rezultat.

Kora grejpa pomaže u jačanju imuniteta, borbi protiv prehlade

Možete li jesti koru grejpa?

Prema riječima stručnjaka, ovaj proizvod ne samo da je moguć, već je i nužan za korištenje, jer može poboljšati rad mnogih unutarnjih organa i sustava. Iz tog razloga ne treba ga bacati nakon guljenja voća, već ga prije jela pripremiti. Uostalom, samo gornji tanki sloj kore ima korisna svojstva - koricu, bez bijelog dijela, koji daje gorčinu. Da biste ga uklonili, trebate koristiti gulilo za povrće, tanak nož ili ribež.

Kora grejpa ima bogat kemijski sastav. Sadrži pektine, eterična ulja, kompleks vitamina i minerala, antioksidanse, fitoncide. Ovaj proizvod je niskokaloričan, kora grejpa se može koristiti u borbi protiv viška kilograma. Korica uključuje minimalnu količinu masti i proteina, te oko 6,5% ugljikohidrata.

Prednosti kore grejpa

Ovaj je proizvod cijenjen prvenstveno zbog svojih ljekovitih svojstava. Kora grejpa ima protuupalno, antioksidativno i antiseptičko djelovanje. Pomaže eliminirati toksine, pomaže u ublažavanju živčane napetosti, borbi protiv kroničnog umora.

Proizvod također povoljno djeluje na probavni sustav. Zest pomaže kod mučnine, povraćanja, pritiska. Također smanjuje nelagodu uzrokovanu lošom prehranom, prekomjernim pijenjem, prejedanjem. Proizvod smanjuje razinu šećera i lošeg kolesterola u krvi, povećava otpornost organizma na viruse, infekcije, jača kapilare, živčani sustav, poboljšava cjelokupno zdravlje, apsorpciju željeza.

Korisna svojstva kore grejpa naširoko se koriste u kozmetologiji. Korištenje zest pomaže poboljšati stanje kože, kose i boriti se protiv celulita.

Kako pripremiti i konzumirati

Prednosti kore grejpa donose se svježe, čaj, salata, a također se na njegovoj osnovi može pripremiti alkoholna tinktura, dekocija. No, kako bi proizvod zadržao maksimalnu količinu vitamina i minerala, morate znati i slijediti osnovne korake za pripremu pića i jela.

Čaj

Za pripremu mirisnog ljekovitog čaja možete koristiti svježu i sušenu koricu citrusa. Takav napitak pomaže ubrzati metaboličke procese, poboljšava rad probavnog sustava zbog visokog sadržaja biljnog flavonoida - naringenina.

Za pripremu napitka potrebno je uliti koricu od pola grejpa u hladnu vodu. Nakon vrenja kuhajte dvije minute na laganoj vatri. Dodajte malo zdrobljenog korijena đumbira, kuhajte deset minuta, a zatim procijedite čaj. Nakon što se piće ohladi na temperaturu od 30 ° C, dodajte med po ukusu.

Čaj od kore grejpa nije samo ukusan, već i mirisan

Salata

Kožice grejpa mogu se koristiti i kao dio salate. Da biste to učinili, prvo ih je potrebno zgnječiti i staviti u hladnjak preko noći kako bi poboljšali okus.

Za pripremu jela trebat ćete nasjeckati rajčicu i krastavac, dodati pola grozda zelene salate i nasjeckane tri grančice peršina. Posolite povrće i začinsko bilje, začinite jogurtom i obilno pospite koricom.

Salata s dodatkom kore grejpa daje energiju i dobro raspoloženje za cijeli dan

Alkoholna tinktura

Ovakav način korištenja kora grejpa omogućuje im da se dugo koriste u ljekovite svrhe. Kao osnovu za tinkturu, možete koristiti 40% alkohola ili votku.

Proces kuhanja:

1. Narežite koricu na trakice i stavite u staklenu posudu.
2. Prelijte ga alkoholom ili votkom u omjeru 1: 3.
3. Začepite bocu.
4. Infuzirajte piće dva tjedna na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi.
5. svakodnevno protresite.
6. Procijedite nakon vremena.

U skladu sa svim preporukama, jačina tinkture je 34-36 stupnjeva

Uvarak

Za liječenje je moguće koristiti kore grejpa iu obliku izvarka. Napitak pomaže u čišćenju krvnih žila, a također uklanja toksine i višak tekućine iz tijela.

Da biste pripremili zdravu dekociju, morate uliti koru jednog grejpa u emajliranu posudu i uliti u nju 1,5 litara vode. Kuhajte smjesu četvrt sata nakon vrenja na laganoj vatri. Nakon isteka vremena ostavite juhu da se ohladi, a zatim procijedite.

Rok trajanja odvarka kada se čuva u hladnjaku je tri dana

Korištenje kore grejpa za mršavljenje

Prednosti korice grejpa i za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom. U tom slučaju dovoljno je pola sata prije jela popiti čaj ili odvar na njihovoj osnovi. Omogućuje vam da otupite osjećaj gladi i ubrzate metabolizam.

Primjena kore grejpa u narodnoj medicini

Dokazane su prednosti korice grejpa u liječenju mnogih bolesti, pa se proizvod naširoko koristi u tradicionalnoj medicini. Međutim, treba shvatiti da uporaba zest ne poništava glavnu terapiju, već je samo nadopunjuje. Može se koristiti i u preventivne svrhe.

Za migrenu

Za liječenje migrene potrebno je 20 minuta prije jela uzimati izvarak na bazi 100 ml korice. Osim toga, treba koristiti terapeutske kupke. Da biste to učinili, sameljite kore tri voća, prelijte ih s 1 litrom kipuće vode i ostavite da odstoje dva sata. Nakon isteka vremena, procijedite infuziju i dodajte je u toplu kupku. Uzmite ga 20 minuta prije spavanja navečer.

Za dijabetes

Za snižavanje šećera u krvi preporučuje se i korica grejpa. U tom slučaju potrebno je uzeti infuziju radi prevencije i liječenja dijabetesa. Da biste ga pripremili, potrebna vam je 1 žlica. l. sitno nasjeckanu koricu preliti sa 250 ml kipuće vode, ostaviti pola sata. Nakon hlađenja napitak procijediti. Uzimajte 30-50 ml 15 minuta prije jela dnevno.

Za žgaravicu

Za liječenje žgaravice preporuča se korištenje sušene kore grejpa. Mora se samljeti u mlincu za kavu do konzistencije praha i čuvati u hermetički zatvorenoj staklenoj posudi. U slučaju napada žgaravice, prstohvat lijeka staviti pod jezik i polako otopiti.

Od gljiva

Ovaj proizvod pomaže u učinkovitoj borbi protiv gljivica. U slučaju razvoja kandidijaze, stomatitisa, uzimajte alkoholnu tinkturu na bazi kore grejpa 1 sat. l. dva puta dnevno prije jela ili napravite losione na upaljenim mjestima.

Kada se na noktima pojavi gljivica, preporuča se na kožu staviti zavoje natopljene tinkturom preko noći.

Za zubobolju

Pomaže u ublažavanju zubobolje. Da biste to učinili, morate žvakati svježu koricu grejpa. A s upalom zubnog mesa, ispiranje odvarkom na temelju njega provodi se nekoliko puta dnevno, sve dok neugodni simptomi potpuno ne nestanu.

Za poboljšanje vida

Povećani sadržaj vitamina A u kori grejpa poboljšava rad organa vida. Da biste to učinili, dovoljno je piti 200 ml izvarka jednom dnevno. Preporuča se to učiniti ujutro na prazan želudac.

Kako koristiti kore grejpa u kozmetologiji

Korisna svojstva kore grejpa pomažu u rješavanju problema s kožom, kosom, pa čak i u borbi protiv celulita. Ali učinkovitost primjene izravno ovisi o redovitosti postupaka pomoću ovog proizvoda.

Za kožu

Korica grejpa pomaže normalizirati rad žlijezda lojnica, ubrzati zacjeljivanje rana, izgladiti mimične bore i povećati elastičnost epiderme.

Kako koristiti:

1. Izmiksajte žumanjak, 1 sat. l. med, prstohvat kore u prahu. Nanesite smjesu u ravnomjernom sloju na kožu lica, izbjegavajući područje oko očiju i usta. Lezite 15 minuta i opustite se. Nakon isteka vremena, isperite masku toplom vodom.
2. Osušenu koricu grejpa stavite u keramičku posudu, prelijte hladnom prokuhanom vodom. Ostavite jedan dan pa procijedite. Ujutro i navečer obrišite lice toaletnom vodom.
3. Prašak od kore pomiješajte s kiselim mlijekom dok se ne dobije kašasta konzistencija. Nanesite smjesu na lice i vrat, opustite se i namačite 15 minuta. Nakon isteka vremena, isperite.

Maske na bazi kore možete nanositi dva puta tjedno

Za kosu

Kora grejpa također pomaže u jačanju korijena kose i poboljšanju rasta kose. Da biste to učinili, prelijte koricu jednog voća s 1 litrom kipuće vode i ostavite da odstoji sat vremena. Nakon isteka vremena, infuziju procijedite i dodajte dvije kapi eteričnog ulja čajevca. Koristite ga za utrljavanje u vlasište i ispiranje kose nakon svakog pranja.

Od celulita

Kako biste se riješili neugodnih simptoma celulita, potrebno je nakon tuširanja masirati problematična područja. U ovom slučaju, važno je koristiti lijek od 1 žlice. l. maslinovog ulja i 1 žličica. l. prah kore grejpa.

Korištenje kore grejpa u svakodnevnom životu

Ovaj proizvod možete korisno koristiti u svakodnevnom životu. U jesensko-zimskom razdoblju preporuča se staviti svježe kore grejpa na tople baterije. To vam omogućuje čišćenje sobe od virusa i infekcija.

Učinkovito je i korištenje pilinga za čišćenje slavina od alkalnih naslaga te za davanje sjaja keramičkim i metalnim površinama. Da biste to učinili, obrišite ih bijelim slojem, koji je ispod zest.

Sušenje i skladištenje

Da bi kora grejpa bila korisna, morate je pravilno osušiti. U tom će slučaju ovaj vrijedan proizvod moći imati pri ruci u bilo koje doba godine.

Da biste to učinili, prvo morate temeljito oprati koru citrusa, a zatim odvojiti koricu od bijelog sloja. Položite ga na papir u jednom sloju i stavite u dobro prozračeno mjesto, izbjegavajući izravnu sunčevu svjetlost. Sušite koricu na temperaturi od + 18-25 ° C 5-7 minuta. Spremnost proizvoda može se odrediti po njegovoj krhkosti uz malo fizičkog napora.

Osušene kore čuvajte u staklenoj hermetički zatvorenoj posudi, u platnenoj ili papirnatoj vrećici. Optimalni uvjeti: temperatura + 10-25°C i vlažnost oko 60-70%. Rok trajanja proizvoda - dvije godine.

Tijekom skladištenja, nagle promjene temperature su neprihvatljive

Šteta kore grejpa i kontraindikacije

Kora grejpa ne samo da može imati koristi, već i štetiti zdravlju. Stoga, prije nego što ga upotrijebite, morate se unaprijed upoznati s kontraindikacijama.

Među njima:

• individualna netolerancija;
• kolitis;
• čir;
• enteritis;
• crijevna upala;
• akutna faza pijelonefritisa;
• hepatitis;
• kolecistitis;
• hiperacidni gastritis.

Ne možete kombinirati narodne lijekove na temelju zest s lijekovima protiv bolova i antidepresivima.

Zaključak

Kora grejpa jedinstven je koristan proizvod koji se često nesvjesno baca. Ali može riješiti mnoge zdravstvene probleme. No, kao i svi ljekoviti biljni lijekovi, mora se koristiti dozirano, a treba uzeti u obzir i kontraindikacije kako bi se isključila moguća šteta.

Članci o toj temi "Što se može napraviti od kore grejpa"

Kore mandarine za kašalj: kako koristiti, recenzije

Što se može napraviti od kupina - 19 recepata

Kore mandarine za kašalj: kako koristiti, recenzije

Što se može napraviti od kupina - 19 recepata