Đumbir, limun, češnjak za mršavljenje

Limun s češnjakom i đumbirom popularan je narodni recept koji je dokazano djelotvoran kod mnogih bolesti i uspješno se koristi za mršavljenje. Terapeutski sastav snažno čisti, produžuje mladost, ubrzava metabolizam. Prirodni sastojci čiste cijelo tijelo, normaliziraju metabolizam masti na siguran način, uz minimalan rizik od nuspojava.

Sastav i vrijednost mješavine đumbira, limuna i češnjaka

Svaka biljka uključena u recept je jedinstvena i vrijedna na svoj način. Kemijski sastav đumbira, češnjaka i limuna se u mnogočemu razlikuje, ali djelovanje komponenti je jednosmjerno ili međusobno komplementarno.

Jedinstvena komponenta češnjaka je alicin, prirodni antibiotik koji može prodrijeti u stanice i očistiti vaskularni krevet. Tvar je u stanju opustiti zidove krvnih žila, povećati protok krvi.

Vitaminsko-mineralni sastav češnjaka poboljšava krvnu sliku, hrani tkiva i uspostavlja ravnotežu vode i elektrolita. Neki od 17 elemenata u tragovima (npr. germanij, selen) rijetki su u biljnim materijalima i od posebne su zdravstvene vrijednosti.

Đumbir pokazuje svoj gorući okus zahvaljujući eteričnim uljima, koja uključuju mnoge spojeve terpena. Najvažniji aktivni sastojak od njih je gingerol: utječe na metabolizam masti, ubrzava metabolizam, normalizira probavu, čisti krv. Osim toga, spoj je u stanju proširiti krvne žile, ublažiti bol različite lokalizacije. Aktivna tvar đumbir gingerol može spriječiti razvoj onkologije i koristi se u liječenju raka.

Visok sadržaj magnezija, natrija, kalija u đumbiru pospješuje rad srca, njeguje miokard i druge mišiće. Željezo, aluminij, fosfor, cink i druge vrijedne tvari prisutni su u značajnim koncentracijama. Đumbir sadrži sve esencijalne aminokiseline, veliku količinu vitamina C, A, skupine B.

Limun - fokus biološki dostupnih vitamina, antioksidansa, vrijednih kiselina i eteričnih ulja. Sok voća je bogat vitaminom C, a kora retinolom (vitamin P). Osim vlastitih korisnih svojstava, limun u smjesi obavlja još jednu funkciju - omekšavanje karakterističnog mirisa češnjaka.

Prisutnost vitamina A, B1, B2, značajne koncentracije mikro- i makroelemenata u obliku koji je lako dostupan stanicama, omogućuje da se limun smatra jednim od glavnih sredstava u borbi protiv beri-beri, skorbuta, anemije.

Tri komponente, sakupljene u jednom receptu, đumbir, češnjak, limun, imaju kompleksan zdravstveni, vitaminizirajući učinak. Sposobnost čišćenja stanica od toksina bilo kojeg podrijetla, zaustavljanje rasta patogene mikroflore, poticanje metabolizma međusobno se poboljšava.

Djelovanje đumbira, češnjaka i limuna na tijelo

Prednosti đumbira, limuna i češnjaka naširoko se koriste u kućnom liječenju i medicinskoj praksi. Sredstva temeljena na ovim komponentama koriste se za sprječavanje i liječenje infekcija, čišćenje krvnih žila i normalizaciju težine. Korisni terapeutski pripravci za održavanje imuniteta i tijekom oporavka od bolesti.

Alicin i ajoen u češnjaku daju mu snažna antivirusna, antibakterijska, antifungalna svojstva. Prema nedavnim studijama, alicin može utjecati na endokrini sustav, smanjujući oslobađanje hormona stresa kortizola i povećavajući proizvodnju spolnih hormona.

Svojstva češnjaka:

• snižava razinu "lošeg" kolesterola;
• razrjeđuje krv i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka;
• širi krvne žile, snižava krvni tlak;
• potiče probavu.

Đumbir je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, sposobnosti čišćenja krvi od bioloških i kemijskih toksina. Aktivne tvari korijena ubrzavaju eliminaciju otrova.

Terapeutski učinak đumbira:

• snižava razinu kolesterola;
• regulira metabolizam masti;
• ublažava bol, mišićne i vaskularne grčeve;
• pomaže u prevladavanju stresa, povećava aktivnost mozga;
• smanjuje krhkost krvnih žila, može očistiti i proširiti krvotok;
• potiče stvaranje hormona, povećava tonus maternice, povećava potenciju.

Simulirajući proizvodnju žuči i želučanog soka, đumbir pospješuje probavu. Redoviti unos korijena izaziva čišćenje nakupljenih toksina, toksina, teških masnoća, pomlađivanje i ozdravljenje organizma.

Limun - dobavljač esencijalnih tvari za imunološki sustav. Regulira kiselost tijela, ubrzava metabolizam, značajno pojačava učinak ostalih komponenti. Visok sadržaj vitamina i korisnih kiselina u limunu pokreće proces čišćenja stanica, potiče drobljenje i otapanje kamenaca u žučnom mjehuru, bubrezima.

Domaće mješavine na bazi limuna, đumbira, češnjaka koriste se za liječenje ateroskleroze, uz pad tlaka, rizik od krvnih ugrušaka. Kao opći tonik i tonik, takav sastav može brzo, ali pažljivo očistiti cijelo tijelo, spriječiti prehlade, virusne infekcije.

Prema grubim procjenama, čišćenje organizma od toksina, otrova, naslaga kolesterola ubrzava se 2 puta. U pogledu protuupalnog djelovanja, ljekovita mješavina limuna, češnjaka, đumbira usporediva je sa suvremenim nesteroidnim lijekovima i može se koristiti kod kroničnih bolesti.

Kako koristiti češnjak, đumbir i limun za mršavljenje

Čišćenje krvi, krvožilnog korita i stanica samo po sebi izaziva gubitak težine. Diuretička, dijaforetska i peristaltička svojstva trokomponentnog proizvoda također pomažu tijelu da se očisti od viška. Ali glavni učinak đumbira s češnjakom nalazi se izravno u masnom tkivu.

Stanice koje nakupljaju lipide, pod utjecajem ljekovitog sastava, počinju bacati svoje rezerve. Štoviše, uklanjanje masnoće događa se tempom koji tijelo može podnijeti. Iz stanica se uklanja onoliko rezervi koliko se može reciklirati. Budući da se lipidi ne nakupljaju na stijenkama krvnih žila, ne postaju otrovni spojevi, ne talože se u bubrezima ili jetri.

Sva količina masnoće koja je izbačena djelovanjem češnjaka, đumbira i limuna pretvara se u energiju. To daje opipljiv nalet energije, koji je poželjno usmjeriti na tjelesnu aktivnost, što će uzrokovati dodatno oslobađanje lipida, ubrzati mršavljenje, ubrzati čišćenje na staničnoj razini.

Recepti mješavine češnjaka i limuna s đumbirom

Kada se miješaju u pravom omjeru, međusobno se pojačavaju ljekovita svojstva i sposobnost čišćenja stanica, što daje snažan učinak. Rezultati se ne pojavljuju odmah. Kako biste osjetili pravi gubitak težine, tijelo ćete morati čistiti oko 4 tjedna. Ali rezultirajući učinak bit će uporan.

Mnogo je recepata koji koriste moć đumbira, češnjaka i limuna za čišćenje i liječenje. Neki od njih uvode dodatne sastojke, ako za to nema kontraindikacija.

Recept s medom

Dodatak slatkog pčelinjeg proizvoda čini lijek izvanredno ukusnim. Morate uzeti sastav s medom na prazan želudac svako jutro, 1 žlica. l., piti toplu vodu ili čaj. Druga doza se provodi najkasnije 4 sata prije spavanja, 30 minuta prije večere.

Sastojci:

• korijen đumbira (svježi) - 150 g;
• češnjak - 4 češnja;
• cijeli limun s korom - 1 kom.;
• tekući med - 5 žlica. l.

Kuhanje:

1. Limun se ispere toplom vodom s dodatkom sode, ispere. Izrežite voće bez uklanjanja kore, uklonite sve sjemenke.
2. Oguljeni režnjevi češnjaka se zgnječe u kašu. Sitno mljeveni đumbir.
3. Kombinirajte komponente, pomiješajte s medom.
4. Goruća masa je položena u staklene posude, začepljene čvrsto pričvršćenim poklopcima.

Napitak od češnjaka, limuna i đumbira

Infuzija se smatra ne samo sredstvom za mršavljenje, već i načinom za snižavanje krvnog tlaka, održavanje imuniteta i čišćenje crijeva od parazita. Piti ljekoviti sastav pripremljen od češnjaka, đumbira i limuna u vodi treba po ½ šalice dva puta dnevno: ujutro natašte i navečer 30 minuta prije jela.

Sastojci za piće:

• korijen đumbira s korom - 100 g;
• češnjak - 4 srednje glave;
• srednji limuni - 4 kom.;
• pitka čista voda - 2 l.

Proces kuhanja:

1. Limun se opere, nareže na kockice, izvadi se sve sjemenke.
2. Đumbir oprati u toploj vodi, mekom četkom. Kožu nije potrebno guliti.
3. Uklonite vanjske ljuske s češnjaka, češnjeve stavite u zdjelu blendera.
4. U sjeckalicu stavite kriške limuna i nasumično nasjeckani đumbir.
5. Pomiješajte sve sastojke dok ne postane glatka.
6. Masa se položi u emajliranu posudu, doda se voda.
7. Smjesu polako zakuhajte, odmah maknite s vatre.

Ulijte otopinu dok se potpuno ne ohladi ispod poklopca, a zatim filtrirajte. Flaširano piće od limuna, đumbira i češnjaka čuva se u hladnjaku.

Koncentrirani jabučni ocat

Ocat pomaže u ubrzavanju metabolizma, čišćenju i jačanju krvnih žila, tonizira probavni trakt. U sklopu lijeka od đumbira, češnjaka i limuna, jabučni ocat dodatno neutralizira neželjene mirise.

Sastojci:

• sok od limuna - 0,5 šalice;
• sok od đumbira - 0,5 šalice;
• jabučni ocat - 1 šalica;
• pčelinji med - 1 staklo;
• češnjak - 20 češnja.

Priprema koncentrata:

1. Češnjak zgnječen u blenderu.
2. U zdjelu ulijte limunov sok, đumbir.
3. Dodajte ocat, med.
4. Smjesu snažno umutiti.
5. Flaširan bez cijeđenja.

U hladnjaku, lijek od limuna, jabučnog octa, češnjaka i đumbira bit će gotov za 5 dana. Sastav je koncentriran, zabranjeno ga je koristiti nerazrijeđen.

Za prevenciju, uzmite 1 žlicu. l. infuzija ujutro, razrjeđivanje s vodom ili medom. Za mršavljenje, čišćenje, u liječenju kroničnih bolesti istu dozu treba uzimati navečer.

Kako uzimati za mršavljenje

Unatoč snažnom učinku proizvoda od đumbira i češnjaka na metabolizam, njihov unos nije dovoljan za potpuno čišćenje organa ili sagorijevanje viška kilograma. Bilo koji od gore navedenih recepata će pokazati svoju učinkovitost pod određenim uvjetima:

• povećanje tjelesne aktivnosti, uključujući dnevne šetnje i aktivna opterećenja najmanje 3 puta tjedno;
• lijekovi s đumbirom, limunom, češnjakom djeluju učinkovitije kada se uzimaju neposredno prije treninga;
• pozornost na režim dana, dovoljno sna;
• dijeta.

Čišćenje posuda s češnjakom, đumbirom i limunom kod kuće

Bolesti srca, vaskularni problemi često su posljedica nepravilne obrade kolesterola u tijelu. "Loš" kolesterol, proizveden u višku, taloži se na zidovima krvnih žila, sužava njihove praznine, smanjuje elastičnost tkiva.

Trostruki sastav lijekova od đumbira, limuna i češnjaka može očistiti postojeće naslage, vezati i ukloniti štetne lipoproteine. Redovito uzimanje narodnog lijeka pomaže u održavanju razine kolesterola na prihvatljivoj razini, održava krvne žile elastičnim, jakima. Takvo preventivno čišćenje treba započeti bez čekanja simptoma. Uostalom, rane faze ateroskleroze možda se ne manifestiraju ni na koji način.

Recept za mješavinu za čišćenje

Trostruki "eliksir" za čišćenje posuda zahvaljujući okusu đumbira i svježini limuna podsjeća na koktel, jednostavan za pripremu, savršeno se čuva u hladnjaku. Radi praktičnosti, sve komponente su dizajnirane za staklenku od 3 litre u kojoj bi se lijek trebao uliti.

Sastojci:

• đumbir - 200 g;
• češnjak - 15 glava;
• limun - 15 kom.;
• kuhana voda - oko 2 litre.

Proces kuhanja:

1. Očistite đumbir i češnjak. Limun se temeljito opere, osuši. Guljenje citrusa je nepoželjno.
2. Limune narezati na male komadiće, izvaditi sjemenke.
3. Sve komponente se prolaze kroz mlin za meso ili drobe mikserom.
4. Potrebno je dobiti što tekuću, homogenu kašu.
5. Dobivenu masu stavite u čistu posudu od 3 litre.
6. Dolijte vodom sobne temperature.

Tegla je pokrivena poklopcem, ostavljena od sunčeve svjetlosti i uređaja za grijanje. Dozrijeva na sobnoj temperaturi. Nakon 3 dana se filtrira, pulpa se istiskuje. Ulijte lijek u staklene boce za čuvanje u hladnjaku.

Za čišćenje organizma piju lijek po 150 ml tri puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je najmanje 2 tjedna, uz dobru podnošljivost može se produžiti do 4 tjedna. Nakon toga svakako napravite pauzu. Za prevenciju ateroskleroze, kao i za održavanje imuniteta, dovoljno je dva puta godišnje provesti jedan tretman limunom, đumbirom i češnjakom.

Pravila prijema

Jednostavan, učinkovit alat ima nekoliko principa primjene, slijedeći koje možete postići dobar rezultat liječenja: čišćenje je brže, tijelo ga lakše podnosi, ne šteti zdravlju.

Pravila za uzimanje lijeka od đumbira s češnjakom i limunom:

1. Navedene doze možete povećati samo nakon savjetovanja s liječnikom.
2. Između tečajeva prijema potrebno je napraviti stanku od najmanje 1 tjedna.
3. Prva doza lijeka uzima se na prazan želudac, ujutro (u nedostatku želučanih reakcija).
4. Posljednju dozu lijeka treba uzeti 4 sata prije spavanja.
5. Režim pijenja tijekom liječenja - najmanje 2 litre čiste vode dnevno.

Da biste učinkovito očistili tijelo, potrebno je ne samo ispravno uzimati lijek. Potrebna su neka ograničenja u prehrani.

Dijeta za čišćenje organizma

Uz pojačano čišćenje biljnim lijekom, glavno opterećenje pada na bubrege i jetru. Upravo ti organi provode obradu i uklanjanje toksina, toksina, ostataka patogena. Dijeta vam omogućuje da rasteretite probavni trakt, bubrege, jetru, potiče sagorijevanje masti, pomaže u čišćenju crijeva.

Preporučljivo je isključiti iz prehrane:

• konzervirana hrana;
• začinjena, slana jela;
• kava, alkohol, gazirana pića;
• šećer (ili zamijeniti medom);
• dimljeno meso, masna hrana.

Proizvodi koji pomažu u čišćenju organizma:

• obilno piće: čista voda, slab čaj, sokovi, kompoti;
• biljna hrana: povrće, voće, bobice;
• riba, plodovi mora.

Prilikom uzimanja sredstava od đumbira, češnjaka i limuna kako bi se smanjila prekomjerna težina, dnevnu prehranu treba formirati uzimajući u obzir kalorije, proteine, ugljikohidrate, masti.

Kako pohraniti mješavinu đumbira, limuna i češnjaka

Važno pravilo za skladištenje ljekovitih formulacija je uporaba spremnika od neutralnih materijala. Najbolje je od stakla ili keramike. Plastični spremnici mogu se koristiti u ekstremnim slučajevima i moraju biti označeni "za hranu". Metalni pribor nije prikladan za spremanje mješavina limuna, đumbira i češnjaka.

Prirodni lijekovi se čuvaju u hladnjaku, nakon svake upotrebe dobro zatvoreni. U prosjeku, sastavi zadržavaju svoja ljekovita svojstva 2 tjedna. Koncentrirana infuzija jabučnog octa može se koristiti za čišćenje nekoliko mjeseci.

Ograničenja i kontraindikacije

Snažan lijek koji može brzo očistiti i izliječiti, ima nekoliko strogih kontraindikacija:

1. Gastritis zbog visoke kiselosti.
2. Čirevi u gastrointestinalnom traktu.
3. Druga polovica trudnoće, dojenje.
4. Individualna netolerancija na bilo koji sastojak.

S oprezom koristite domaći lijek s đumbirom i češnjakom za hipotenziju, epilepsiju, osjetljiv želudac, loše zgrušavanje krvi. Uzeti prije spavanja, sastav može izazvati nesanicu.

Zaključak

Limun s češnjakom i đumbirom - prirodni narodni lijek za mnoge bolesti. Jaka sredstva za čišćenje tijela treba koristiti s oprezom. Slijedeći recept, slijedeći pravila prijema, ne prekoračujući preporučenu dozu, možete značajno poboljšati svoje zdravlje, nositi se s prekomjernom težinom i produljiti mladost za dugo vremena.

Članci o toj temi "Đumbir, limun, češnjak za mršavljenje"

Sobni limun (stablo limuna): kućna njega

Đumbir, limun i med: recepti za imunitet

Sobni limun (stablo limuna): kućna njega

Đumbir, limun i med: recepti za imunitet